Mengetahui Penyebab Cemas dalam Retorika: Poin-Poin Kunci yang Harus Dipahami

5. Pengalaman masa lalu

Jika Anda punya pengalaman demam panggung, kecemasan Anda cenderung meningkat ketika harus berbicara di depan umum. Jadi, kesampingkan kenangan itu dan ingat pengalaman positif Anda berbicara di depan umum, karena itu dapat mengurangi kecemasan.

Nah, dari tulisan di atas kita dapat memahami bahwa rasa cemas seringkali muncul ketika seseorang harus berbicara di depan umum. Faktor yang dapat menimbulkan perasaan itu antara lain merasa rendah diri, merasa orang lain lebih baik dari Anda, merasa menjadi pusat perhatian, merasa berbeda dengan audiens, dan punya pengalaman negatif di masa lalu. 

Dengan memahami penyebab kecemasan dan menggunakan metode yang tepat, seseorang dapat mengatasi rasa takut dan menjadi lebih percaya diri saat berbicara di depan umum.