Tips Diet Sehat Tanpa Ngurangin Porsi Makan

Jangan Stress

Ada kaitannya sama poin sebelumnya nih, buat kalian para pejuang akademik ataupun pekerja, kalian harus bisa seimbangin diri kalian dari segi pemikiran dan tanamkan optimisme untuk bisa berhasil dalam melakukan sebuah program diet. 

Contoh nih, kalau semisal ada permasalahan kerja jangan kalian bawa pulang ke rumah atau tempat tinggal kalian sehingga membuat kalian kepikiran dan stress. Terlebih lagi membuat kalian menjadi malas-malasan untuk melanjutkan program diet. Sekali lagi, pikiran sangat berpengaruh terhadap komitmen kalian untuk melakukan program diet ini. So, kalian harus memposisikan pikiran kalian serelaks mungkin ya.

Motivasi

Ini bukan nambah poin lagi ya guys, tapi ini closing dari tulisan ini. Jadi buat kalian para pejuang diet, kalian harus semangat sampai akhir dan diet kalian berhasil. Ingat, sebaik-baiknya diet, adalah diet yang berhasil. 

Dan kalau kalian ingin lebih maksimal melakukan diet, bertemanlah dengan orang-orang yang memiliki gaya hidup sehat, sehingga dan setidaknya bisa mengurangi rasa malas kalian untuk melakukan program diet. Thankyou.