3. Sering Membandingkan Diri Sendiri dengan Teman Seusianya.
4. Sering Bertanya Tentang Keputusan yang Sudah Ia Ambil
5. Kebingungan Akan Tujuan Hidup.
6. Mudah dan Cenderung Depresi.
Penyebab Quarter Life Crisis
Terdapat beberapa kondisi yang menyebabkan terjadinya quarter life crisis, di antaranya:
1. Sering menghadapi beban ekonomi yang berat, seperti biaya pendidikan yang tinggi, persaingan dalam dunia kerja yang ketat, dan kesulitan memiliki kehidupan yang stabil secara finansial. Hal ini dapat menyebabkan tekanan dan kebingungan dalam menghadapi masa depan.
2. Berekspektasi yang tinggi terhadap diri mereka sendiri, baik dalam hal kesuksesan karier, kehidupan sosial, atau pencapaian pribadi. Ketika ekspektasi ini tidak terpenuhi, mereka dapat merasa kecewa dan terjebak dalam perasaan tidak puas.
3. Perubahan identitas dan pencarian makna hidup. Quarter life crisis merupakan fase di mana seseorang sedang mencari identitas mereka dan mencari makna dalam hidup mereka. Mereka dapat merasa bingung tentang siapa mereka sebenarnya dan apa yang ingin mereka capai dalam hidup.
4. Perubahan nilai dan prioritas yang artinya apa yang dulu kamu anggap penting mungkin sekarang tidak lagi dan hal tersebut membuat bingung.
Gejala Quarter Life Crisis
