Dampak Media Sosial Pada Pola Pikir Generasi Muda: Krisis Identitas dan Koneksi Antar Penggunanya

Di era digital saat ini, penggunaan media sosial menjadi kebiasaan yang susah untuk ditinggalkan, terutama di kalangan Generasi Muda atau Generasi Z. Kemajuan teknologi yang semakin canggih ini mampu membuat media sosial menjadi permasalahan utama karena sudah melekat pada generasi muda dalam kehidupan sehari-hari. Sebagai mahasiswa Universitas Airlangga, sangat penting bagi saya untuk menganalisis secara logis dan kritis bagaimana media sosial mempengaruhi pola pikir generasi muda saat ini. Media sosial seperti Instagram, TikTok, atau Twitter tidak hanya berfokus sebagai alat komunikasi, tetapi juga sebagai sumber informasi, hiburan, dan identitas. Namun, dampak media sosial terhadap pola pikir Generasi Muda sangat signifikan dan menjadi sorotan terutama dari dampak negatifnya.

Media Sosial Terhadap Krisis Identitas

Media sosial merupakan platform digital berbasis internet yang berperan secara signifikan untuk memperdalam krisis identitas dengan melibatkan semua penggunanya dalam berinteraksi maupun berkomunikasi secara online (Islami et al., 2022). Di mana media sosial seperti Instagram, TikTok, Facebook, atau Twitter ini mampu mengakses berbagai layanan di seluruh dunia dan memunculkan citra diri dalam setiap individu (Mahmud, 2024). Namun, citra diri tidak sepenuhnya bersifat positif dan banyak faktor yang mempengaruhinya, terutama dalam menggunakan media sosial. Hal tersebut dapat dilihat dalam perbandingan sosial, ketika membanding-bandingkan dirinya dengan orang lain akan membuat perasaan menjadi iri dan dapat menurunkan rasa percaya diri (Farida & Abdillah, 2022). Kurangnya rasa percaya diri akan menunjukkan sikap yang tidak responsif terhadap sesuatu, serta sangat merugikan (Adawiyah, 2020). Selain itu, citra diri biasanya menjadi tidak faktual, karena terkadang didorong untuk memenuhi ekspektasi dengan mencari validasi melalui like atau komentar. 

Kurangnya rasa percaya diri dapat dipengaruhi dengan emosi yang dialami sesaat oleh dirinya sendiri (Diri & Remaja, 2020). Kebanyakan seseorang merasa tidak percaya diri ketika melihat postingan orang lain di media sosial, seperti memiliki fisik yang sempurna atau poster tubuh yang ideal, gaya hidup gelamor, serta keinginan yang selalu terpenuhi. Hal tersebut bisa mengakibatkan turunnya rasa percaya diri dengan mengalami kecemasan bahkan sampai depresi. 

Menurut penelitian (Junior, Mental Emotional Symptoms'Determin Nants Of High 2017) penggunaan media sosial menjadi salah satu dampak yang dapat mengakibatkan gejala depresi sampai ada kepikiran untuk bunuh diri, lalu disebutkan bahwa pada usia muda (14,8%) kemungkinan bisa mengalami depresi yang lebih tinggi daripada orang dewasa (8,4%) (Nur Cahya et al., 2023). Hal ini terjadi karena remaja memiliki emosi yang sulit untuk dikontrol dan penuh dengan amarah. Sehingga, para remaja khususnya Generasi Muda seringkali kehilangan kendali atau belum bisa sepenuhnya mengendalikan suasana hati mereka dengan baik, serta tidak berpikir dua kali sebelum melakukan tindakan. 

Individu biasanya ingin terlihat sempurna di media sosial, tetapi terkadang apa yang diposting atau diunggah tidak sesuai dengan realitanya, seperti penggunaan filter secara berlebihan agar terlihat cantik/ ganteng hanya untuk menarik perhatian, dsb. Oleh karena itu, muncul masalah internal yang mengacu pada krisis identitas. Di mana seorang pengguna tidak memiliki keterkaitan dengan dirinya sendiri atau tidak sesuai dengan versi yang mereka miliki sebenarnya.

Minimnya Interaksi di Era Digital

Dinilai media sosial dibuat untuk membangun hubungan dengan orang lain, tetapi justru membuat interaksi yang kurang efektif. Generasi Muda bisa terhubung secara online atau digital antara satu sama lain, tetapi mereka menjadi kurang interaksi secara langsung untuk merasakan perasaan emosional lawan bicara melalui tatap muka. 

Menurut jurnal-jurnal yang diambil (Mely Muliati & Nurul Aiyuda, 2022) disebutkan bahwa individu yang merasa kesepian cenderung lebih banyak menghabiskan waktu dengan melihat media sosial, karena mereka dapat mengekspresikan diri melalui media sosial tersebut. Semakin tinggi tingkat kesepian, maka semakin tinggi juga seorang individu atau Generasi Muda untuk memainkan gadget ataupun media sosial.

Dalam hal pencitraan, pengguna juga ingin menunjukkan best moment mereka kepada pengguna media sosial lain, agar membantu Generasi Muda dalam melakukan interaksi dan memiliki timbal balik satu sama lain. Namun, kebanyakan orang ingin membentuk "branding" diri terlebih dahulu daripada menciptakan hubungan yang mendalam. 

Solusi untuk Generasi Muda dalam Kesadaran Teknologi 

Hambatan ini berkaitan dengan beberapa pihak, termasuk individu maupun dari pihak luar atau lingkungan sekitar. Berikut langkah-langkah yang bisa diterapkan:

1. Literasi Digital Sejak Dini

Sekolah ataupun tenaga pendidik diharapkan menggalakan program literasi pada kurikulum baru. Generasi Muda harus diberikan pengajaran dalam menerapkan literasi digital dengan menggunakan media sosial yang baik dan bijak, terutama dalam mengenali konten hoax, mengatur citra diri yang aman di media sosial, serta harus memperbanyak literasi agar tidak terjadi kesalahpahaman dalam menyaring informasi.

2. Dukungan dan Bimbingaan Orang Tua

Orang tua sangat berperan penting untuk mendukung dan membimbing anak-anaknya dalam menggunakan media sosial, karena dikhawatirkan Generasi Muda yang kecanduan teknologi di era digital saat ini bisa terjerumus ke dalam perilaku yang kurang baik dan tanpa sepengetahuan orang tua. Orang tua harus responsif dalam mendampingi, serta harus membatasi aktivitas mereka saat bermain media sosial.

3. Mempererat Hubungan dengan Tatap Muka

Hubungan yang berkesan harus dibangun tanpa adanya penggunaan media sosial atau teknologi digital. Kegiatan seperti kerja bakti atau karang taruna bisa menjadikan ruang untuk menciptakan suatu hubungan yang lebih erat dan mendalam dengan melakukan tatap muka secara langsung.

Media sosial merupakan alat yang menjadi penghubung atau perantara dengan para pengguna. Selain itu, media sosial dinilai dapat membangun relasi maupun interaksi secara digital, tetapi juga dapat menjadi sebuah ancaman bagi kesejahteraan sosial bahkan moral.

Generasi Muda khususnya pengguna media sosial harus dihimbau untuk menggunakan platform ini dengan bijak. Mereka harus memanfaatkan media sosial di era digital saat ini dengan sebaik-baiknya, terarah, dan terpercaya. Dari pendekatan global, terutama dalam melakukan literasi digital dan bimbingan orang tua, kita dapat menciptakan suasana yang lebih baik dan sehat. Oleh karena itu, media sosial harus menjadi media pemberdayaan yang mengedukasi, bukan malah menjadi suatu ketergantungan.

Dalam hal ini, diharapkan Generasi Muda maupun individu mampu mengelola media sosial dengan baik dan bijak dalam kehidupan sehari-hari, karena media sosial dapat menyebabkan berbagai krisis identitas yang akan menjadi hambatan untuk ke depannya.

DAFTAR PUSTAKA:

Adawiyah, D. P. R. (2020). Pengaruh Penggunaan Aplikasi TikTok Terhadap Kepercayaan Diri Remaja di Kabupaten Sampang. Jurnal Komunikasi, 14(2), 135--148. https://doi.org/10.21107/ilkom.v14i2.7504

Diri, K., & Remaja, A. (2022). Buana komunikasi. 102--116.

Farida, & Abdillah, R. (2022). Kepercayaan diri dan rasa iri pada mahasiswa pengguna media sosial instagram. Jurnal Spirits, 12(1), 1--8. https://doi.org/10.30738/spirits.v12i1.12707

Islami, M. D., Merida, S. C., & Novianti, R. (2022). Harga Diri Dengan Presentasi Diri Pada Remaja Pengguna Tiktok. Journal of Psychology Students, 1(2), 67--76. https://doi.org/10.15575/jops.v1i2.16718

Mahmud, A. (2024). Krisis Identitas di Kalangan Generasi Z dalam Perspektif Patologi Sosial pada Era Media Sosial. Jurnal Ushuluddin, 26(2), 279--311.

Mely Muliati, & Nurul Aiyuda. (2022). Loneliness but Narcissistic! Jurnal Riset Psikologi, December 2022, 79--84. https://doi.org/10.29313/jrp.v2i2.1595

Nur Cahya, M., Ningsih, W., & Lestari, A. (2023). Dampak Media Sosial terhadap Kesejahteraan Psikologis Remaja: Tinjauan Pengaruh Penggunaan Media Sosial pada Kecemasan dan Depresi Remaja. Jurnal Sosial Teknologi, 3(8), 704--706. https://doi.org/10.59188/jurnalsostech.v3i8.917