Kita wajib tentunya menjaga kesehatan mental ( Mental health )
Depresi, strees adalah pemicu dari gangguan kesehatan mental, bahkan ketika kita tidak senang dengan keberhasilan orang lain wah hati hati jangan jangan kamu sudah terganggu kesehatan mentalnya.Â
Bahkan ini menjadi pemicu kasus pembunuhan, Ada pula yang sampai bunuh diri. Kesehatan mental yang normal ialah mereka yang dapat berfikir jernih, Berfikir positif dan dapat mencintai dirinya sendiri , memang tidak mudah jika menghadapi suatu tekanan atau suatu permasalahan  , jadi yang dibutuhkan adalah berfikir jernih dan berfikir positif, bahkan selalu tidak puas dengan keberhasilan diri sendiri pun juga termasuk gangguan dalam kesehatan mental lho.
Namun permasalahan kesehatan mental kali ini banyak dikarenakan oleh Pandemi COVID-19, Covid 19 telah mengganggu atau menghentikan layanan kesehatan mental  di 93% negara di seluruh dunia sementara permintaan untuk kesehatan mental meningkat.
Menurut survei WHO yang baru. Survei terhadap 130 negara memberikan data global pertama yang menunjukkan dampak buruk COVID-19 pada layanan kesehatan mental dan menggarisbawahi terdapat peningkatan pendanaan untuk kesehatan mental.
Survei tersebut diterbitkan menjelang Acara Besar WHO’s Big Event for Mental Health acara advokasi global pada 10 Oktober lalu,
yang diikuti oleh para pemimpin dunia, selebriti, dan pendukung untuk menyerukan peningkatan investasi kesehatan mental semasa COVID 19.
WHO sebelumnya telah menyoroti kekurangan dana dari kesehatan mental, Sebelum pandemi, negara-negara membelanjakan kurang dari 2 persen dari anggaran kesehatan nasional mereka untuk kesehatan mental, dan berjuang untuk memenuhi kebutuhan populasi mereka.
Dan pandemi meningkatkan permintaan akan layanan kesehatan mental. Duka cita, isolasi, kehilangan pendapatan dan ketakutan memicu kondisi kesehatan mental atau memperburuk kondisi yang sudah ada. Banyak orang mungkin menghadapi peningkatan konsumsi alkohol dan obat-obatan, insomnia, dan kecemasan. Sedangkan COVID-19 sendiri dapat menyebabkan komplikasi neurologis dan mental, seperti delirium, agitasi, dan stroke. Orang dengan gangguan mental, neurologis, atau penggunaan zat juga lebih rentan terhadap infeksi SARS-CoV-2 - mereka mungkin memiliki risiko lebih tinggi untuk hasil yang parah dan bahkan kematian.
Survei telah menemukan gangguan besar pada layanan kesehatan mental.
Survei tersebut dilakukan dari Juni hingga Agustus 2020 di antara 130 negara di enam wilayah WHO. Ini mengevaluasi bagaimana penyediaan layanan penggunaan mental, neurologis, dan zat telah berubah karena COVID-19, jenis layanan yang telah terganggu, dan bagaimana negara-negara beradaptasi untuk mengatasi dampak ini.
Negara-negara  telah  melaporkan gangguan terhadap berbagai jenis layanan kesehatan mental :
-Lebih dari 60% melaporkan gangguan layanan kesehatan mental untuk orang-orang yang rentan, termasuk anak-anak dan remaja (72%), orang dewasa yang lebih tua (70%), dan wanita yang membutuhkan layanan antenatal atau postnatal (61%).
-67% melihat gangguan pada konseling dan psikoterapi; 65% untuk layanan pengurangan bahaya  dan 45% untuk pengobatan pemeliharaan agonis opioid untuk ketergantungan opioid.
-Hampir sepertiga (35%) melaporkan gangguan pada intervensi darurat, termasuk untuk orang yang mengalami kejang berkepanjangan; sindrom putus obat (sakau), dan delirium, seringkali merupakan tanda kondisi medis yang serius.
-30% melaporkan gangguan terhadap akses  untuk  pengobatan gangguan mental, neurologis, dan penggunaan zat.
=Hampir tiga perempat melaporkan setidaknya gangguan parsial terhadap layanan kesehatan mental sekolah dan tempat kerja (masing-masing 78% dan 75%).
Sementara banyak negara (70%) telah mengadopsi telemedicine atau teleterapi untuk mengatasi gangguan pada layanan non online, terdapat perbedaan yang signifikan dalam penggunaan intervensi ini. Lebih dari 80% negara berpenghasilan tinggi melaporkan penggunaan telemedicine dan teleterapi untuk menjembatani kesenjangan dalam kesehatan mental, dibandingkan dengan kurang dari 50% negara berpenghasilan rendah.
WHO telah mengeluarkan panduan kepada negara-negara tentang cara mempertahankan pelayanan, termasuk layanan kesehatan mental , selama COVID-19 dan merekomendasikan agar negara-negara tersebut mengalokasikan sumber daya untuk kesehatan mental sebagai komponen integral dan rencana pemulihan mereka. Organisasi juga mendesak negara-negara untuk memantau perubahan dan gangguan dalam layanan sehingga mereka dapat mengatasinya sesuai kebutuhan.
Meskipun 89% negara melaporkan dalam survei bahwa kesehatan mental dan dukungan psikososial adalah bagian dari rencana tanggapan COVID-19 nasional mereka, hanya 17% dari negara-negara ini yang memiliki dana tambahan penuh untuk mencakup kegiatan ini.
Ini semua menyoroti perlunya lebih banyak dana untuk kesehatan mental. Seiring pandemi berlanjut, permintaan yang lebih besar akan diberikan pada program kesehatan mental nasional dan internasional yang telah menderita kekurangan dana kronis selama bertahun-tahun. Pengeluaran 2% dari anggaran kesehatan nasional untuk kesehatan mental tidaklah cukup. Pendana internasional juga perlu berbuat lebih banyak: kesehatan mental masih menerima kurang dari 1% dari bantuan internasional yang dialokasikan untuk kesehatan.
Mereka yang berinvestasi dalam kesehatan mental akan mendapatkan hasil. Perkiraan pra-COVID-19 mengungkapkan bahwa hampir US $ 1 triliun produktivitas ekonomi hilang setiap tahun karena depresi dan kecemasan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa setiap US $ 1 yang dibelanjakan untuk perawatan berbasis untuk depresi dan kecemasan dapat menghasilkan sampai US $ 5.
