Energi:20kalori(Kal), Serat: 1,1 g, Folat: 9 mcg, Kalium: 230 mg,Â
Protein: 0,72 g, Kalsium: 15 mg, Vitamin A: 1,7 mg, Natrium: 1 mg, Thiamin (vitamin B1): 0,031 mg
Keajaiban Tersembunyi  Pada Buah Labu Kuning Untuk Sistem Pencernaan
1. Serat Tinggi untuk Pencernaan Sehat
Labu kuning mengandung serat tinggi yang penting untuk kesehatan pencernaan. Serat membantu memperlancar proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus. Dengan mengonsumsi labu kuning secara teratur, seseorang dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaannya.
2. Anti inflamasi AlamiÂ
Labu kuning mengandung senyawa antiinflamasi alami yang dapat membantu meredakan peradangan dalam saluran pencernaan. Hal ini dapat bermanfaat bagi individu yang menderita gangguan pencernaan seperti sindrom usus iritabel atau penyakit radang usus.
3. Mengandung Enzim Pencernaan
Labu kuning mengandung enzim pencernaan alami yang dapat membantu memecah makanan dan meningkatkan proses pencernaan. Enzim-enzim ini dapat membantu tubuh dalam mencerna makanan dengan lebih efisien, sehingga nutrisi dapat diserap dengan baik oleh tubuh.
4. Sumber Antioksidan
Labu kuning kaya akan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel dalam saluran pencernaan dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan membantu menjaga kesehatan sel-sel usus dan mencegah perkembangan sel-sel kanker.
