"Jangan pernah berasumsi bahwa setiap kritikus adalah pembenci. Tidak semua orang membencimu. Beberapa orang mengatakan yang sebenarnya."
Kalimat mutiara yang sederhana penuh makna. Memang sih namanya kritik itu kadang menyakitkan dan bikin down. Namun, jika kita perhatikan dan refleksikan tentu ada nilai yang perlu kita ambil dan renungkan. Maka, jika mendapatkan kritikan jangan langsung berburuk sangka sebab ada nilai baik yang bisa kita ambil. Tidak menutup kemungkinan orang yang mengkritik kita dengan keras bertujuan membuat kita naik kelas.Â
Oleh karena itu saat kita menerima kritikan hendaknya jangan terbawa perasaan (baper), santai saja, dan dengarkan dengan saksama. Yuk, sebaiknya apa yang kita lakukan selanjutnya saat mendengarkan kritikan rekan.
Jangan Balas Mengkritik
Saat kita dikritik orang lain (dibaca: rekan) hal yang wajar jika kita  merasa seolah-olah seperti diserang sehingga merasa untuk  untuk menyerang balik orang tersebut dengan mengkritiknya dalam kekurangannya. Namun, membalas kritikan dengan mengkritik balik hanya akan membuat kita layaknya  anak kecil. Kita harus bersikap dewasa dalam menghadapi hal tersebut. Jadi, tahanlah untuk tidak membalas kritikan, karena hal itu bisa memperparah konflik kita dengan rekan.
Pahami Sang Pengkritik
Jika orang lain memang memiliki karakter pengkritik. Apapun yang dilakukan orang lain dianggap tidak sempurna, mungkin pengkritik lah yang memang kurang nyaman dengan keadaan kita. Bisa jadi itu menjadi alat dia dalam menamengi diri atas kekurangan dia sendiri. Ia merasa apa yang kita lakukan tak bisa dilakukannya, maka dengan subjektif dia selalu mencari celah untuk membombardir kita dengan kritikan. Maka, sekali lagi pahami karakter siapa pengkritik kita.Â
Carilah Kebenaran dari Kritikan
Maknailah kritikan dengan hati yang bersih. Siapa tahu ada hal yang memang perlu kita ubah dari apa yang kita lakukan atau kerjakan. Jadikan kritikan menjadi penyemangat guna bertindak lebih baik dan berguna bagi sesama. Jangan hiraukan ego kita, tetapi terima sisi lain dari kritikan yang pasti ada sejumput hal yang bisa kita maknai.
Terima Kasihlah
Ketika kita dikritik untuk mengucapkan terima kasih atas kritikan orang lain  adalah hal yang berat, Namun, merendahkan hati untuk menerima kritik wajib kita coba sehingga kita merasa plong dan bebas pikiran yang mengada-ada.  Terlepas kritikan itu ngawur atau memang benar.Â
Kiranya, itulah beberapa acuan dalam  menghadapi kritikan dari orang lain agar kesehatan mental dan perasaan  tetap terjaga. Jangan lupa juga selalu menjadi orang yang  terbuka atas kritik orang lain. Ingat, "Kritik positif adalah teman yang baik. Sanjungan yang tidak tulus adalah teman palsu." - Dr. T.P. Chia Salam sehat.Â