Membatasi atau melarang penggunaan Smartphone dapat menjadi masalah dalam situasi sosial, terutama saat orang lain masih menggunakan perangkatnya. Hal ini dapat menyebabkan rasa terisolasi atau diabaikan.
4. Kebiasaan yang Sulit Dihilangkan
Ketertarikan atau ketergantungan pada Smartphone sudah menjadi kebiasaan banyak kalangan. Proses detoks digital ini memerlukan banyak upaya dan pembelajaran, dan tantangannya adalah bagaimana mempertahankan kebiasaan baru ini dalam jangka panjang.
Menghindar sementara dari Smartphone atau yang kita kenal dengan Detoks Digital memiliki banyak manfaat, termasuk peningkatan fokus, kualitas tidur yang lebih baik, dan hubungan sosial yang lebih kuat. Namun tindakan ini juga memiliki tantangan seperti terbatasnya akses informasi dan masalah komunikasi.
Seperti halnya perubahan gaya hidup lainnya, kunci keberhasilan dari Detoks digital adalah kesadaran diri, kerja keras, dan kesabaran. Oleh karena itu, Detoks digital dapat menjadi cara terbaik untuk mencapai keseimbangan antara kehidupan digital dan kehidupan nyata.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
