Penting! Kamu Juga Butuh Mengatakan "TIDAK!"

- "Nanti yah."

Semakin sering kamu melakukannya, semakin mudah untuk menolak dengan penuh percaya diri.
Mengatakan "tidak" adalah bagian penting dari menjaga keseimbangan hidup dan mengelola prioritas. Dengan tetap sopan dan tegas, kamu bisa menolak permintaan tanpa harus merasa bersalah atau mengecewakan orang lain. Ingatlah bahwa kamu berhak untuk melindungi waktu dan energimu, dan mengatakan "tidak" adalah cara untuk menjaga batasan yang sehat.
Menolak bukanlah hal yang buruk kok. Kamu punya kebebasan mengenai diri kamu, kamu punya hak atas waktu yang kamu miliki untuk kepentingan pribadimu. Menolak bukan berarti tidak sayang atau tidak menghargai, hanya saja kita juga butuh ruang untuk mengeksplorasi keinginan kita. 

Jangan takut menolak karena rasa tidak nyaman dengan lawan mu.