Kacang tanah juga memiliki kandungan triptofan yang berperan dalam meningkatkan serotonin, sehingga bisa membuat suasana hati lebih kondusif, jauh dari rasa galau. Jadi, bagi Anda para jomlo yang khawatir ditanya "Kapan menikah?"saat bertemu keluarga besar, bisa makan kacang bawang dulu sebelum menjawab pertanyaan pamungkas itu. hehe
Alasan kedua, karena kacang bawang juga bisa jadi kudapan pendamping di piring saat menyantap menu utama.
Apakah Anda pernah melihat orang-orang memakan opor ayam, dan membubuhkan sedikit kacang bawang ke dalam kuah opor di mangkoknya? Saya sering melihatnya. Apalagi bila sang tuan rumah tidak menyiapkan kerupuk untuk menemani makanan utama. Kacang bawang adalah substitusi kerupuk yang tak kalah gurih dan renyahnya.
Tapi bagaimanapun juga, ingatlah bahwa memakan sesuatu dengan berlebihan itu tidak baik, termasuk bila kebanyakan mengkonsumsi camilan kacang bawang.Â
Berat badan yang bisa cepat bertambah, jerawatan serta ancaman gangguan pencernaan adalah efek samping terlalu banyak memakan camilan ini. Â Ada baiknya Anda tetap mempraktikkan mindfulness dalam makan camilan Lebaran.
Baca juga "Yuk, Praktikkan Mindfulness dalam Berbelanja, Memasak, hingga Makan"
Selain itu, karena Lebaran tahun ini masih dalam situasi pandemi Covid-19, maka kegiatan silaturahmi sudah pasti tidak lagi secara tatap muka. Camilan kacang bawang, ada baiknya dikirim sebagai parcel Lebaran saja.
Selamat mempersiapkan Lebaran Anda.
---
22 Ramadan 1441 H
