Pemakaian Sunscreen Setiap Hari untuk Menjaga Kesehatan Kulit, Sepenting Itu?

Halo teman teman semua. Pastinya kita semua sudah tidak asing lagi dengan pemakaian sunscreen bukan. Nah, sekarang sunscreen atau tabir surya sudah tidak lagi hanya dipakai untuk wanita saja lho! Sunscreen juga harus dipakai untuk semua kalangan, bahkan penggunaan sunscreen disarankan untuk bayi berusia 6 bulan (Indonesia, A. 2022).

Sebelumnya, yang kita ketahui bahwa pemakaian sunscreen itu sendiri hanya pada saat kita melakukan aktivitas diluar ruangan dan terpapar oleh sinar uv matahari. 

Tetapi, bahkan saat kita didalam ruangan tertutup pun kita harus tetap menggunakan sunscreen. Ada yang tahu alasannya apa? Lalu apakah sunscreen sangat diperlukan untuk kebutuhan kulit kita? Apakah penggunaan sunscreen juga dianjurkan untuk kulit berjerawat? Yuk, kita bahas sama sama mengenai sunscreen.

Apa Itu Sunscreen?

Sunscreen merupakan suatu produk yang memilki kandungan SPF ( Sun Protecting Factor) untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV matahari yang menyengat. 

Walapun sinar ultra violet itu sendiri mengandung vitamin D dan berfungsi untuk membunuh bakteri, namun paparan sinar UV ini jika terlalu lama dapat menyebabkan kemerahan pada kulit, kulit terasa terbakar, dan bisa menyebabkan kanker kulit (Wijaya, D.P. 2019). SPF pada tabir surya merupakan kemampuan sunscreen dalam melindungi kulit dari paparan sinar UV. 

SPF pada tabir surya yang sering ditemukan bervariasi dari kisaran 30-50, idealnya penggunaan tabir surya dengan kadar spf tinggi dapat melindungi dari paparan sinar UV A dan UV B . (Hari, 2013; Lili, 2009). Sunscreen sekarang banyak ditemukan dalam bentuk lotion, cream, gel,spray, bahkan dalam bentuk bedak.

Pentingnya Pemakaian Sunscreen

Nah teman teman, terkadang pada saat kita tidak keluar rumah ataupun kita berada di dalam ruangan yang tertutup kita sering melupakan pemakaian sunscreen. 

Padahal pemakaian sunscreen diruangan tertutup wajib lho, karena paparan sinar uv tetap bisa masuk melalui sela-sela kaca,pintu, dan jendela. Baik sinar UV A dan UV B dapat memberikan efek yang buruk bagi kulit. Sinar UV A dapat menimbulkan beberapa masalah kulit seperti timbulnya keriput, flek hitam, dan sebagainya. 

Sedangkan efek dari sinar UV B merupakan penyebab utama penyebab kulit terbakar (sunburn). Pentingnya pemakaian sunscreen setiap hari dikarenakan efek dari paparan sinar matahari ini bisa menimbulkan dampak jangka pendek seperti:

*Kulit kusam

*Terbakar matahari (sunburn)

Dan juga menimbulkan dampak jangka panjang seperti:

*Penuaan kulit

*Kulit keriput

*Flek hitam

*Resiko kanker kulit

Jenis-Jenis Sunscreen

Berdasarkan kandungan bahannya sunscreen dapat dibedakan menjadi dua jenis yaitu:

*Sunscreen Physical

Sunscreen ini bekerja dengan membuat lapisan di permukaan kulit sehingga mampu menghalangi sinar UV agar tidak tembus ke lapisan kulit bagian dalam.

*Sunscreen Chemical

Sunscreen ini bekerja dengan cara membuat suatu lapisan di permukaan kulit untuk menyerap energi radiasi UV, sehingga tidak terserap atau masuk ke lapisan kulit bagian dalam.

Meskipun sunscreen ampuh untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari, tetapi daya perlindungannya semakain menurun seiring berjalannya waktu. Untuk mendapatkan perlindungan dari pemakaian sunscreen yang maksimal, sunscreen perlu diulang pemakaiannya secara berkala seiap 2 jam. Pemakaian sunscreen dapat disesuaikan dengan jenis kulit masing-masing. Penggunaan sunscreen biasanya sebanyak 2 jari.

Kandungan bahan dalam sunscreen

Agar suatu sunscreen lebih efektif dalam melindungi kulit dari paparan sinar matahari kandungan yang terdapat dalam produk sunscreen seperti berikut :
•Ekamsule yaitu bahan yang dapat mengahalangi sinar UV A dan UV B juga bisa dipakai untuk berenang dan menghindari iritasi kulit.(Adrian, dr. K. 2022)

•Avobenzone
Bahan ini efektif dalam memblokir sinar UV A tetapi tidak demikian dengan sinar UV B. (Adrian, dr. K. 2022)
•Benzophenone
Benzophenone sering dicampur dengan oxybenzone dan dioxybenzone, yang merupaka  bahan utama dalam sunscreen.(Adrian, dr. K. 2022)
•Titanium Dioksida dan Zinc Oxide
Bahan ini dapat memantulkan sinar UV yang mengenai kulit. Kedua bahan ini efektif dalam mencegah dampak negatif sinar UV yang mengenai kulit.(Adrian, dr. K. 2022)

Tips Memilih Sunscreen Untuk Kulit Berjerawat Dan Berminyak

Ternyata sunscreen juga dapat mengurangi timbulnya jerawat lho. Didalam sunscreen terdapat bahan zinc oxide,yang berfungsi untuk mengurangi peradangan pada wajah yang menimbulkan jerawat. (Ramadhani, C. 2022)
Dalam pemakaian sunscreen kita harus berhati-hati terutama bagi yang memiliki wajah mudah berjerawat dan berminyak. Ada beberapa tips yaitu;

*Memilih sunscreen dengan tekstur yang ringan dan tidak lengket sehingga kulit wajah tidak berminyak.

*Memilih sunscreen dengan kandungan non-comedogenic, yang artinya sunscreen tidak mengandung bahan yang dapat menyumbat pori-pori.

*Memakai sunscreen dengan kandungan SPF minimal 30.

*Menghindari sunscreen dengan kandungan fragrance atau pewangi.

*Memilih sunscreen yang mudah dibersihkan.

Pemakaian sunscreen bersamaan dengan krim siang bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit. Krim siang memiliki fungsi untuk menutri kulit dan menjaga kelembapannya. 

Sebelum kita mneggunakan sunscreen, alangkah baiknya kita menggunakan krim siang terlebih dahulu agar kelembapan kulit terkunci maksimal. Setelah krim siang meresap dengan merata kita bisa mengaplikasikan sunscreen.

Nah, itu dia beberapa penjelasan mengenai sunscreen. Untuk teman teman semua jangan pernah melewatkan tahap pemakaian sunscreen ya. Semoga informasi ini bermanfaat!