Kurangnya Motivasi: Setelah beristirahat, beberapa orang mungkin kesulitan menemukan motivasi dan energi yang dibutuhkan untuk memulai kembali aktivitas produktif pada Hari Senin. Perasaan malas atau kurang termotivasi dapat membuat orang enggan menghadapi awal pekan. Pasca libur Jumat-Minggu akan membuat tubuh beradaptasi untuk tidak aktif bekerja, maka ketika bertemu hari Senin secara otomatis tubuh dan pikiran akan Kembali bekerja demi tuntutan kerja.
Stigma Budaya: Selain faktor-faktor psikologis dan praktis, stigma budaya juga dapat memengaruhi persepsi terhadap Hari Senin. Media sosial dan budaya pop sering menggambarkan Hari Senin sebagai hari yang membosankan dan menyedihkan, yang memperkuat persepsi negatif terhadapnya. Apalagi bila punya komunitas yang juga 'mager' di Hari Senin, maka lengkaplah ketidaksukaan pada hari Seninnya.
Meskipun banyak yang menganggap hari Senin adalalah hari yang kurang menyenangkan yang berakibat menurunya kinerja. Penting untuk diingat bahwa persepsi negatif dapat diubah dengan pendekatan yang positif dan proaktif. Menerapkan manajemen waktu yang baik, menciptakan rutinitas pagi yang menyenangkan, dan mencari motivasi dalam pekerjaan atau studi dapat membantu mengubah sikap terhadap Hari Senin menjadi lebih positif dan produktif.
Selamat Hari Senin, Ayo Bergerak!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
