Puasa Mata untuk Kesehatan Tubuh Kita

Puasa mata adalah dengan menundukkan pandangan dari segala yang haram, memejamkannya dari segala kekejian, dan menutupnya dari apa saja yang terlarang melihatnya. Allah berfirman,”Katakanlah kepada orang laki-laki yang beriman,’Hendaklah mereka menahan pandangannya dan memelihara kemaluannya, yang demikian itu lebih suci bagi mereka. Sesungguhnya Allah Maha Mengetahui apa yang mereka perbuat.’katakanlah kepada wanita yang beriman,’hendaklah mereka menahan pandangan dan memelihara kemaluannya” QS Annur:30-31

Paling tidak, ada lima manfaat dan kemuliaan bagi orang yang menahan pandangannya:

Pertama, ia merasa enak dalam berbuat taat kepada Allah SWT. Ini merupakan suatu nikmat dan kemuliaan yang sudah sangat cukup bagimu di dunia dan akhirat. Kedua, hati tenang, juwanya tenteram, dan kehidupannya selalu damai dan berbahagia. Ketiga, ia terjauh dari fitnah, aman dari ujian, dan terjaga dari kesalahan. Keempat,jalan-jalan ilmu, pengetahuan, taufiq, dan pertolongan dari Allah SWT. menjadi terbuka baginya sebagai balasan dari ketaqwannya. Kelima, hati dan firasatnya menjadi lurus dan tajam sehingga membedakan antara yang hak dan bathil.

Ajak mata kita untuk berpuasa..Wallahu A’lam