Kista Ovarium yaitu kantong yang berisi cairan yang tumbuh dan berkembang di ovarium atau sistem reproduksi wanita. Jika wanita terkena penyakit akan sulit untuk mendapatkan keturunan. Mengapa begitu? karena ovarium bertugas sebagai penghasil sel telur pada rahim wanita, dan bertugas untuk meproduksi hormon progesteron dan estrogen.
Kista ovarium memang tidak lah berbahaya , namun jika keadaan benjolah semakin membesar barulah bisa dikatakan berbahaya . Maka harus segera dilakukan penanganan yang cepat . Anda bisa segera periksakan ke dokter dan barengi dengan terapai / pengobatan alternatif seperti mengonsumsi obat herbal untuk kista.
Lalu Bagaimana upaya pencegahan supaya tidak terkena kista ovarium ?
Salah satu cara mengatasinya adalah dengan memilih jenis  makanan yang tepat, karena makanan itu salah satu penyebab datangnya kista dan miom rahim . Berikut jenis makanan yang harus anda hindari :
Gorengan
Memakan gorengan dapat membahayakan bagi kesehatan kita. Dengan mengonsumsi gorengan secara berlebihan akan menambah jumlah kolesterol jahat dalam darah sehingga efeknya akan menimbulkan mioma dan kista pada rahim wanita. Hal ini bisa terjadi karena gorengan adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kadar lemak yang sangat tinggi.
Daging Yang Dibakar
Daging yang dibakar jika sering di konsumsi akan menimbulkan bahaya bagi kesehatan kita. Tak hanya kista ovarium saja bahkan bisa juga memicu datangnnya tumir dan kanker. Hal ini di sebabakan pada tempat pembakaran yang kotor oleh penggunaan arang atau tidak di cuci dan pada bagian makanan yang gosong. Nah itu lah akar dari permasalahannya yang dapat menimbulkan penyakit ini, sebaiknya bagi anda yang memiliki riwayat penyakit kista lebih baik mengurangi mengonsumsi jenis makanan yang di bakar, baik itu daging ataupun ikan.
Makanan Berbahan Pengawet
Kebanyakan makanan yang menggunakan bahan pengawet itu biasanya di kemas dalam bentuk kaleng. Makanan ini bila di konsumsi secara sering akan berakibat buruk bagi kesehatan. Memang makanan yang dikemas dengan kaleng ini sangat praktis dalam pengolahannya, tetapi mulai dari sekarang sebaiknya anda harus mengurangi  mengonsmsinya. Karena akan memicu timbulnya penyakit miom dan kista
Dukuh, Durian dan Nanas
Siapa yang tidak tahu dengan buah yang satu ini, semua buah memiliki nutrisi yang baik bagi kesehatan , namu untuk pari wanita sebaiknya mengurangi mengonsumsi buah ini. Apalagi bagi anda yang sudah mempunyai riwayat kista  sebaiknya jangan memakan ketiga buah ini.  Senyawa enzim yang terkandung pada buah ini yang mana bila di konsumsi maka akan mempengaruhi pada  kesehatan rahim anda. Nantinya akan memicu tumbuhnya miom dan kista.
