Overthinking dalam Berpacaran Dapat Menyebabkan Keretakan dalam Hubungan

Mengapa sih dalam berpacaran pasti selalu overthinking? Karena dalam berpacaran ada saja rasa tidak percaya atau takut karena tidak percaya diri , sebenarnya wajar saja dengan adanya overthinking , tetapi jangan terlalu berlebihan dan dapat menyebabkan putus hubungan dalam berpacaran , karena tidak dapat mengendalikan emosi dan tidak percaya diri dengan diri sendiri.

Manfaat dari berpacaran dapat memahami , mendukung satu sama lain untuk menjadi lebih bahagia , dan berpacaran itu dapat memberikan manfaat untuk kesehatan fisik maupun mental , tetapi mengapa orang-orang dalam berpacaran selalu overthinking? Overthinking dalam berpacaran hanya saja dapat menyebabkan masalah bahkan bisa sampai putus , dalam berpacaran salah satu ada yang overthinking maka menjadi tidak nyaman satu sama lain.

Dan penyebab terjadinya hubungan overthinking maka menjadikan hubungan berpacaran menjadi tidak harmonis , dengan itu maka berpacaran sebaiknya tidak perlu khawatir yang berlebihan karena dapat menyebabkan overthinking juga , banyak sekali orang yang overthinking sampai menyebabkan putus seperti contohnya pasti adakan teman diantara kalian yang putus dalam hubungan karena mikir adanya orang ketiga? Karena , sebelum putus dalam hubungan orang tersebut sudah sangat emosi dan tidak menjelaskan alasannya , bisa saja bukan karena orang ketiga itu teman, saudara , maupun sahabat? Maka dari itu jangan selalu overthinking.

Beberapa solusi yang tepat agar hubungan tetap harmonis dan tidak overthinking :

1.Hilangkan rasa overthinking dan diubah menjadikan berpikiran positif.

Berpikiran positif dalam berpacaran maka dapat menyebabkan hubungan yang harmonis dan langgeng , dan harus berpikiran yang logis jangan selalu berpikiran negatif , contohnya : tidak mendapatkan kabar berjam-jam pasti mikirnya selalu selingkuh , cobalah berpikiran positif dan sabar , karena bisa saja pasangan kalian sibuk dengan urusan lain, pekerjaan , tugas , apapun yang lainnya.

2.Jangan terlalu gengsi dalam hubungan pacaran.

Dengan kamu teralau gengsi dalam berpacaran maka benyebabkan overthinking juga. Contohnya : Cemburu melihat postingan dengan seseorang lawan jenis , jangan gengsi tanya saja ada hubungan apa dengan lawan jenis itu. Atau jika pasangan tidak membalas chat berjam-jam maka jangan gengsi untuk menelpon pasangan anda.

3.Seringlah berkomunikasi dalam hubungan.

Komunikasi itu adalah hal yang utama atau kunci dalam berhubungan , Jika mengalami overthinking tetapi tidak berkomunikasi dengan pasangan? Hal tersebut bisa menyebabkan kerusakan dalam berhubungan , cobalah berkomunikasi jika merasa overthinking atau masalah.

4.Mencari sesuatu yang membuat tertawa atau bahagia.

Dengan tewrtawa itu adalah obat sangat manjur dan terbaik bagi diri kita , maka dari itu cobalah mencari video lucu atau gambar gambar lucu supaya tertawa dan buang overthinkingnya.

5.Selalu bertanya ke diri sendiri.

Selalu bertanya kepada diri sendiri tentang mengapa selalu menjadi overthinking , dan menenangkan diri supaya pikiranmu tenang , dengan bertanya tanya ke diri sendiri , seperti "Mengapa aku dapat jatuh cinta kepada dia?" , "Apa yang membuat dia bahagia?" ,"Apa perubahan aku sebelum ada dia dan sesudah ada dia?"

Karena dengan bertanya ke diri sendiri maka tidak  menajadi selalu overthinking dan menjadi tenang , dengan itu hubungan berpacaran tidak mengalami overthinking atau cemas berlebih.

Jangan overthinking karena dapat menyebabkan keretakan dalam hubungan bahkan sampai putus, Mulailah berhenti overthinking!

Referensi :

Successtory.com. 5 Ways to Stop Overthinking in Your Relationship