Introvert juga Bisa Jago Publick Speaking

2. Makan sesuatu yang enak

Kamu bisa membeli makanan yang kau inginkan untuk mengalihkan pemikiran pada masalalu. Biasanya setelah melakukan publick speaking banyak orang yang takut pada penilaian orang lain terhadap dirinya. Lupakan saja ha-hal yang membuatmu stres sendiri dan mulailah nikamti makananmu.

3. Memberi waktu untuk diri sendiri

Berilah dirimu sendiri jeda untuk mengumpulkan kembali energi yang sudah terkuras. Kamu bisa berjalan-jalan di ruang terbuka menghirup udara segar, ataupun langsung tidur saja saat sudah pulang.