3. Bisa Cerita Tanpa Batasan Waktu
Temen atau keluarga mungkin nggak selalu punya waktu buat dengerin curhat panjang lebar. Tapi ChatGPT? Dia selalu available, kapan aja kamu butuh.
4. Murah dan Aksesible
Nggak semua orang bisa afford psikolog atau konselor profesional, kan? AI jadi alternatif yang lebih murah dan tetap efektif buat sebagian orang, terutama kalau cuma butuh tempat buat ngeluarin unek-unek.
AI: Pendengar Ideal atau Ancaman Relasi Sosial?
Oke, kita nggak bisa naif juga. Seberapapun canggihnya AI, dia tetap bukan manusia. Ada beberapa hal yang nggak bisa digantikan, seperti pelukan hangat, tatapan penuh kasih, atau sekadar keberadaan fisik yang bikin nyaman. Tapi, ada fakta menarik yang nggak bisa kita abaikan: makin banyak orang merasa nyaman curhat ke AI dibanding manusia.
Apakah ini berarti kita, sebagai manusia, mulai kehilangan kemampuan untuk mendengar dengan empati? Atau mungkin, teknologi kayak ChatGPT justru memaksa kita untuk refleksi diri?
Kalau dipikir-pikir, mungkin yang salah bukan AI yang terlalu pintar, tapi kita yang sering lupa gimana caranya jadi pendengar yang baik. Kita terlalu sibuk dengan pendapat sendiri, terlalu cepat memberikan solusi, atau terlalu gampang menghakimi.
Belajar Jadi Pendengar Yang Baik dari AI
Daripada merasa terancam, kenapa nggak kita belajar dari cara kerja AI? Misalnya:
1. Dengarkan Tanpa Interupsi
ChatGPT nggak akan memotong cerita kamu atau langsung kasih solusi. Kita juga bisa belajar untuk mendengarkan dengan sepenuh hati tanpa merasa perlu segera merespon.
2. Berikan Validasi Emosi
Terkadang, kalimat sederhana seperti "Aku ngerti kok kenapa kamu ngerasa kayak gitu" sudah cukup buat bikin seseorang merasa lebih baik.
3. Hindari Judgment
Semua orang punya cerita dan latar belakang masing-masing. Kalau kita nggak ada di posisi mereka, kita nggak berhak menilai.
