Mohon tunggu...
Ririe aiko
Ririe aiko Mohon Tunggu... Freelancer - Penulis, Pengajar dan Ghost Writer

Penulis Poem, Eduparenting, Trip, dan Ghost Story. Sangat Menyukai Traveling dan Dunia Literasi Contact person : erikae940@gmail.com Follow Me : Instagram : Ririe_aiko

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

5 Manfaat Ngopi Pagi

5 Oktober 2024   14:15 Diperbarui: 5 Oktober 2024   14:25 68
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
sumber : galeri pribadi

Selain manfaat kesehatan, meminum kopi di pagi hari juga memberikan kesempatan untuk bersosialisasi dan menikmati momen relaksasi. Banyak orang menggunakan waktu pagi untuk menikmati secangkir kopi sambil berbincang dengan keluarga atau teman. Kebiasaan ini dapat menjadi ritual yang menyenangkan, memberikan waktu berkualitas bersama orang-orang terkasih sebelum memulai aktivitas sehari-hari yang seringkali padat. Dengan menciptakan lingkungan yang hangat dan akrab, momen ini dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan kenyamanan emosional, dan memperkuat hubungan sosial.

Dengan banyaknya manfaat yang ditawarkan, tidak heran jika kopi menjadi minuman favorit bagi banyak orang di seluruh dunia, terutama di pagi hari. Namun, penting untuk diingat bahwa konsumsi kopi harus dilakukan dengan bijak. Terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat menyebabkan efek samping seperti kegelisahan, gangguan tidur, dan detak jantung yang tidak teratur. Oleh karena itu, sebaiknya batasi konsumsi kopi Anda dan sesuaikan dengan kebutuhan tubuh masing-masing.

Kopi di pagi hari memang memberikan banyak manfaat, mulai dari meningkatkan energi, kinerja fisik, mood, hingga menjadi sumber antioksidan yang baik. Selain itu, kopi juga dapat menciptakan momen berharga untuk bersosialisasi dengan orang-orang terdekat. Jadi, jangan ragu untuk menikmati secangkir kopi di pagi hari sebagai bagian dari rutinitas Anda, sambil menikmati semua manfaat positif yang ditawarkannya. Tentunya sajian kopi tanpa tambahan Gula yang akan lebih banyak memberikan manfaat.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun