Pertama Kali Interview Organisasi, Bagaimana Cara Mengatasi Rasa Gugup, Bersikap Tenang Cukupkah?

Bagi yang belum pernah merasakan interview dan melakukan interview baru pertama kali, pasti ada rasa gugup, jangankan pertama kali.interview kedua dan ketiga saja bisa gugup, dan bagaimana cara mengatasinya.

Berikut cara mengatasi rasa gugup berdasarkan versi pengalaman saya,

• Saat di minta memasuki ruang tunggu, usahakan bisa menarik napas dan buang perlahan dan lakukan itu berkali kali hingga keadaan sudah cukup membaik dan siap
• Mengonsumsi air putih yang bisa anda bawa dari rumah atau beli didalam perjalanan, dan sewaktu waktu bisa minum ketika rasa gugup muncul kembali
• Saat interviewer memulai pembicaraan, sebisa mungkin menggunakan bahasa yang mudah dipahami dan bersikap ramah dan ceria pada interviewer sehingga rasa serius dan spaneng bisa di minimalisir
• apabila terlalu lama menunggu dan rasa deg degan semakin kencang, saya biasanya mengajak teman untuk berbicara hal hal yang ringan dan menyenangkan sehingga rasa gugup bisa teratasi dengan lebih baik
• Jika tidak diperbolehkan berbicara dengan teman atau diminta untuk dalam keadaan hening, saya akan melakukan antisipasi dengan melihat telepon genggam, melihat foto dan video cara mengatasi rasa gugup dan saya selingi dengan membaca kembali materi yang akan di tanyakan.
• yang terkahir tidak kalah penting berdoa, usahakan berdoa sebelum interview dilakukan dan usahakan ketika diakhir juga berdoa agar rasa overthink / berpikir secara berlebihan dan tidak tidak bisa teratasi

Semoga bermanfaat,...

M. Erik Ibrahim, 03.08.2022

# Seseorang yang sedang melakukan interview yang berhubungan dengan pekerjaan

# Seseorang yang tengah gugup pada saat melakukan interview