Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental

 Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional, seperti psikolog atau psikiater, bila diperlukan.

 Masyarakat juga perlu menghilangkan stigma seputar penyakit jiwa.

 Kita perlu meningkatkan kesadaran bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik.

 Dukungan sosial dan lingkungan yang positif dapat memberikan dampak yang besar pada orang yang menderita.

 Menjaga kesehatan mental bukan hanya tentang menghadapi masalah yang muncul, tapi juga tentang mengembangkan kebiasaan yang mendukung kesehatan jangka panjang.

 Dengan cara ini, setiap individu dapat menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan bermakna.