Pemanfaatan Rempah dalam Proses Pemulihan Ibu Pasca Melahirkan

Kunyit yang merupakan bahan dasar pembuatan jamu ini  mengandung kalsium, fosfor, kalium, beta-karoten, dan vitamin C yang baik bagi kesehatan ibu pasca melahirkan. Kunyit juga memiliki senyawa kimia yang disebut dengan kurkumin dimana senyawa tersebut berkhasiat sebagai penambah nafsu makan dan kandungan lainnya sebagai anti inflamasi serta mampu melindungi sel tubuh hingga  meredakan peradangan pada uterus yang biasanya dialami oleh ibu pasca melahirkan. Temu giring juga termasuk ke dalam bahan yang ditambahkan ke dalam ramuan atau jamu yang dikonsumsi ibu pasca melahirkan. Penambahan temu giring ini  berfungsi untuk meredakan nyeri serta sebagai penangkal radikal bebas sama halnya pada kandungan kencur dan kunyit. 

Temulawak adalah bahan terakhir yang ditambahkan pada pembuatan jamu . Temulawak diketahui memiliki kandungan senyawa antioksidan. Senyawa antioksidan ini juga berfungsi mencegah ataupun menangkal radikal bebas di dalam tubuh yang mana pada ibu pasca melahirkan dengan demikian, senyawa ini akan mempermudah proses pemulihan tubuh akibat pengkerutan uterus. 

Berdasarkan kandungan dan manfaat dari berbagai bahan atau rempah yang telah dijelaskan maka jamu tersbut sangat direkomendasikan untuk di konsumsi bagi ibu agar mempercepat proses pemulihan pasca melairkan. Namun proses pemulihan tidak akan berlangsung secara singkat melainkan memerlukan waktu yang cukup panjang. Untuk itu di perlukannya pengonsumsian secara rutin jamu herbal tersebut agar dapat memberikan efek yang optimal dalam proses pemulihan ibu pasca melahirkan.

Kesimpulan dan Penutup

Permasalahan yang sering terjadi pada saat wanita yang telah melahirkan yaitu pada masa nifas diamana masa tersebut akan merubah sifat fisiologis dari organ organ yang berperan pada masa kehamilan seperti pengerutan uterus. Kondisi ini menyebabkan kesehatabn ibu yang kurang vit dan akan menggangu saat melakukan aktivitas sehari hari. 

Salah satu upaya yang mampu mengatasi masalah ini ialah dengan cara mengonsumsi jamu atau obat obatan herbal yang menggunakan bahan dasar rempah rempahan dalam pembuatannya. Rempah rempah tersebut ialah kencur, kunyit, temugiring dan temulawak yang mampu membantu proses pemulihan ibu pasca melahirkan. Hal ini disebakan karena rempah rempah tersebut memiliki kandungan senyawa antioksidan dan senyawa fenolik yang berkhasiat untuk regenerasi sel sehingg dapat memulihkan keadaan ibu. Pengonsumsian jamu ini dilakukan secara rutin agar menghasilkan efek yang optimal.

Referensi  

https://id.wikipedia.org/wiki/Jamu

https://www.popmama.com/pregnancy/birth/rachma-novianty/manfaat-konsumsi-kunyit-setelah-melahirkan