Olahraga untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran

22 September 2016 19:26 Diperbarui: 23 September 2016 11:18 729

Laporkan Konten

Laporkan Akun

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Lihat foto

Senam massal car free day di alun alun kota Batu yang diiringi DJ, dok pri

Penulis bersama teman satu tim saat lomba senam Perwosi di Kecamatan Batu, dok pri

Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Serunya jogging sore bersama adik, dok pri

Istirahat usai senam aerobic bersama teman teman satu sanggar, dok pri

Jadi, akan lebih baik jika kita rutin melakukan olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran kita. Bukan olahraga yang berat, cukup olahraga yang ringan saja sesuai dengan kemampuan tubuh kita masing masing. Karena menjadi sehat itu, menyenangkan.

https://m.facebook.com/eren.hnt?ref=bookmarks

https://mobile.twitter.com/Eren19691481

Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI