Chill and Heal bersama Keluarga, Sungguh Tiada Duanya

Bismillahirrahmanirrahim

Assalamu'alaikum Sahabat Reader ...

Moment berkumpul bersama keluarga adalah hal yang paling indah dan nikmat bagi penulis. Terlebih Ketika kita jauh dari orang tua baik karena waktu maupun kesibukan yang membuat kita jarang bisa bertemu. Lebaran adalah salah satu moment penting  itu. Melepas rindu dengan orang tua, saudara dan kerabat lainnya. Bagi penulis, chill and  heal bisa didapatkan  di rumah, terutama saat lebaran.  Ketika penulis bisa melihat wajah ibu yang sudah menua, memeluk dan menciumnya, memohon ridho dan maafnya. 

Penulis sangat bersyukur masih bisa berkumpul bersama Ibu, sekalipun  tanpa ayah karena beliau harus lebih dulu menghadap Sang Ilahi. Chilling Healing penulis juga adalah bercanda bersama saudara, makan dan ngopi bareng serta  melakukan hal-hal lain yang mengundang bahagia saat bertemu. Jarang bertemu, menambah rindu, cinta dan kasih sayang. Kebersamaan semakin hangat terasa. Waktu pun terasa lebih berharga.  

selain mendapatkan kehangatan dan keharmonisan bersama keluarga di rumah, penulis bersama keluarga  juga sering chill and heal ke  pantai, menikmati birunya laut, menyaksikan  panorama alam yang menghijau, duduk makan bersama di pinggir pantai atau kah mencari taman yang rindang, yang asyik untuk ngumpul bareng keluarga. 

Bersyukurlah masih tinggal di Indonesia, masih bisa merasakan udara bebas dan bersih dibanding kehidupan saudara-saudara kita di negara yang rawan bom dan peperangan. Alhamdulillah Bangga Berwisata di Indonesia. 

Penting diketahui bahwa terdapat  fakta menarik dan menyehatkan jika menghabiskan waktu berkumpul bersama keluarga. Selain hangatnya  bertemu dan melepas rindu, ternyata dapat membantu  mengurangi stres dan kecemasan. Berada di tengah-tengah keluarga  dengan menjaga silaturrahmi, dapat memperpanjang umur dan menambah keceriaan serta  kebahagiaan.

Fakta lainnya adalah, selain untuk Kesehatan mental, kebersamaan dengan keluarga menghadirkan sederet manfaat, yaitu :

Meningkatkan Kesehatan Mental 

Menghabiskan waktu bersama keluarga dan berkomunikasi secara tatap muka langsung, dapat  mengurangi  depresi, kecemasan dan penyakit mental lainnya. Kebersamaan dengan orang-orang  tersayang secara langsung, bukan melalui virtual atau dunia maya, dapat memberikan dukungan   emosional yang kuat sehingga mampu melewati dan menghadapi tantangan hidup.