Mohon tunggu...
Endang Widayati
Endang Widayati Mohon Tunggu... Konsultan - Seorang penggiat energi khususnya konservasi dan efisiensi energi serta energi terbarukan

Menekuni bidang konservasi dan efisiensi energi sejak 2006.

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Indoor Air Quality dan Kesehatan Kita

4 Januari 2022   12:17 Diperbarui: 4 Januari 2022   12:48 140
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Selamat Pagi

Selamat Tahun Baru 2022. Semangat Baru. Semoga semakin sehat walafiat dan semakin sukses untuk sahabat dan handai taulan.

Kesehatan menjadi prioritas utama dalam kita menjalani kehidupan ini. Kesehatan harus diupayakan mulai dari asupan makanan yang seimbang, minum yang cukup, gaya hidup yang seimbang (beribadah, olahraga, bekerja, belajar maupun menjalani aktivitas lainnya serta istirahat yang cukup dan lain sebagainya.

Sebagian besar waktu kita habiskan di dalam ruangan. Coba di cek masing - masing ya, kira - kira dalam 24 jam sehari berapa jam yang kita gunakan untuk melakukan aktivitas di luar ruangan (outdoor)? Ada yang melakukan aktivitas outdoor sekitar 1 jam, 2 jam, 3 jam dsb nya, prosentasenya kecil bukan dibandingkan dengan aktivitas kita yang dilakukan di dalam ruangan (indoor)

Pernah nggak sahabat merasakan nggak nyaman ketika masuk ke suatu gedung, sebelumnya baik - baik saja tetapi kemudian merasa pusing, sakit kepala, nafas agak sesak, mata agak pedih dsb . Tetapi begitu keluar gedung tersebut kondisi kondisi kita menjadi baik - baik saja. Nah inilah yang dinamakan Building Sick Syndrome. Kenapa Building Sick Syndrom bisa terjadi? Salah satu penyebabnya adalah karena bangunan tersebut belum memenuhi kriteria healthy building. Salah satu parameter kriteria untuk Healthy Building adalah kualitas udara di dalam ruangan atau sering dinamakan IAQ (Indoor Air Quality). IAQ ini sangat penting diperhatikan dan diimplementasikan dalam upaya mendukung kesehatan tubuh kita. 

Indoor Air Quality (IAQ) antara lain meliputi:

1.   Temperatur udara dalam ruangan

2.  Kelembaban udara dalam ruangan

3. Kecukupan aliran udara dalam ruangan

4. Kadar polutan dalam ruangan yang tidak melebihi ambang batas

5. Partikulat Matter di Dalam Ruangan

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun