Tetap Bugar di Usia Senja

Ibuku berumur sekitar 60 tahun diusianya yang sudah mulai senja beliau selalu aktif berolahraga rutin setiap pagi mulai dari bersepeda dan melaksanakan senam jatung sehat. Ibuku mengidap penyakit diabetes, untuk mengurangi meningkatnya kadar gula tinggi menjaga pola makannya dengan mengurangi makan nasi dan selalu makan makanan yang direbus olahraga juga sangat penting bagi penderita diabetes karena mempercepat pembakaran glukosa didalam tubuh untuk menjadi energi. walaupun menderita penyakit diabetes beliau tetap semangat menjalankan aktifitasnya normal seperti kebanyakan orang pada umumnya seperti memasak, mencuci baju dan mencuci piring.

foto: www.geligakrim.com

Karena aktifivas yang cukup banyak maka ketika dimalam harinya ibuku mulai merasakan pegal-pegal pada seluruh badanya terutama dibagian kakinya. Sebagai  baktiku seorang anak kepada ibunya maka aku menawarkan untuk mengurut badan ibuku yang sedang pegal itu. Ibuku menerima tawaran dengan sedang hati, katanya sih urutanku lumayan enak. Setelah selesai mengurut tak lupa aku mengolehkan geliga krim pada seluruh badanya terutama pagi. 

Ibuku sangat cocok sekali menggunakan geliga krim karena panasnya terasa sehingga pegal-pegal pun hilang. Setelah selesai diurut dan dioleskan dengan geliga krim ibuku tidur dengan terlelapnya, aku memgintip dibalik kamar terbayang olehku masa-masa kecilku dulu ketika ibuku masih muda dan sehat, sekarang ibuku sudah mulai tua tenaga pun sudah berkurang tetapi ibuku masih tetap semangat. Bertapa besar pengorbananmu Ibu sampai kapan pun aku tidak akan sanggup untuk membalasnya.

foto : dokumen pribadi