Untukmu yang Tidak Mampu Berbagi

Setiap orang pasti mempunyai cara sendiri untuk berkenalan dengan orang lain. Begitu pun cara kita untuk berkenalan dengan diri sendiri. Kita bisa memulainya dengan terbuka pada diri sendiri, seperti memberikan izin untuk dikenali dan diselami.

Setelah lebih dekat dan mengenal siapa diri sendiri, kita akan menyadari kelebihan dan kekurangan yang kita miliki. Proses ini tentunya membutuhkan waktu. Sama halnya dengan proses menerima keduanya.

Penulis menjelaskan bagaimana cara mengasah potensi diri, diantaranya dengan memperluas wawasan, bergaul dengan banyak orang, dan mau mempelajari berbagai topik. Setelah itu, penulis juga menjelaskan bagaimana cara mengatasi stress dan rasa cemas. Oleh sebab itu, kita harus bisa mengontrol stress yang kita alami dengan cara mengubah reaksi kita terhadap pemicunya.

Dalam buku ini, kita diajarkan untuk menjadikan self talk sebagai remote control dalam kehidupan sehari-hari, karena terkadang tindakan manusia tidak selamanya sesuai dengan ekspektasi kita. Oleh karena itu, lebih baik kita fokus untuk berusaha mengendalikan hal-hal yang masih bisa dikendalikan. Dengan itu, kita bisa terhindar dari perasaan tertekan dan kecewa.

Cara kita memandang hidup akan berpengaruh terhadap kualitas hidup yang kita jalani. Karenanya, untuk lebih menikmati hidup, kita bisa menerapkan self talk supaya mendapatkan hidup yang berkualitas. Kita bisa memulai dengan tidak bereaksi berlebihan terhadap suatu hal.

Sang penulis membawakan buku ini dengan cukup menarik. Penulis juga memberikan berbagai macam lembar kosong mengenai self talk yang bisa kita isi disetiap pembahasan yang berbeda. Walaupun buku ini sangat menarik untuk dibaca, namun masih ada beberapa kata dengan bahasa asing sehingga sulit untuk dipahami.

Melalui buku ini, pembaca diajarkan untuk lebih bisa mengenali diri sendiri. Penulis menjelaskan bagaimana pentingnya melakukan self talk dalam kehidupan sehari-hari. Dengan melakukan self talk kita bisa memperoleh begitu banyak manfaat untuk diri kita sendiri.

Buku ini sangat cocok bagi orang yang tidak mampu berbagi cerita kepada orang lain. Terlebih pada orang yang tertutup dengan kehidupannya. Dengan begitu, isi kepala bisa tercurahkan dengan baik. Untuk kalian yang tidak mampu untuk mencurahkan isi kepala kepada orang lain kalian bisa mencurahkannya di lembar kosong yang ada di dalam buku.