Ibnu Sina: Ketenangan adalah Separuh Obat, Kepanikan adalah Separuh Penyakit

3. Melakukan hal-hal yang disukai di rumah. Misalnya menyalurkan hobi menanam bunga. Percayalah, melihat tanaman yang subur, bunga yang indah, dan udara segar membuat hati merasa tenang dan bahagia.

Binatang peliharaan juga menjadi hiburan tersendiri. Mereka lucu, menggemaskan dan seakan tahu apa yang kita inginkan. Bicara dengan binatang kesayangan juga tidak ada salahnya.