4. Kita telah makan banyak di siang dan malam hari. Maka perlu membersihkan gigi sebelum tidur.
Selain itu, sebagai orang tua, kita juga harus mengajarkan kebiasaan yang baik kepada anak-anak. Kalau mereka sakit gigi, orang tua tentu yang akan menjadi sangat repot. Kita harus memperhatikan apakah ada kebiasaan yang dilakukan mereka.
Beberapa kebiasaan buruk anak yang harus dicegah:
1. Menghisap jempol. Jika dibiarkan dalam waktu cukup lama akan memengaruhi rahang atas dan menganggu pertumbuhan gigi.
2. Menggigit bibir. Kebiasaan ini akan mendorong gigi menjadi maju ke depan.
3. Mendorong lidah ke depan. Ini juga bisa membuat gigi menjadi maju ke depan.
Ke dokter gigi secara rutin
Sebenarnya, yang terbaik adalah memeriksakan kondisi gigi secara rutin. Sekurang-kurangnya kita harus menyempatkan diri ke dokter gigi enam bulan sekali. Kenapa? Karena bakteri yang ada pada gigi mudah sekali berkembang biak, begitu pula proses karang gigi.
Saya tahu gigi saya mengalami banyak masalah, terutama gigi geraham. Beberapa di antaranya sudah penuh tambalan sejak beberapa tahun ini. Bahkan ada tambalan yang sudah pecah, yang membuat saya sulit mengunyah. Tapi rasa malas membuat saya tidak ke dokter gigi.
Kemarin, saya memaksakan diri ke Global Estetik yang berada di ITC Depok untuk memeriksakan gigi. Niat utama adalah membersihkan karang gigi, soalnya sudah beberapa tahun tidak pernah dibersihkan. Jorok ya. Saya jadi malu sendiri sama dokternya.
