Laju pertumbuhan penduduk sangat berpengaruh pada kerusakan lingkungan, dimana dalam hal ini diperlukan adanya antisipasi  dalam menekan jumlah penduduk dan pelestarian lingkungan agar keseimbangan lingkungan tetap terjaga dan kualitas penduduk semakin baik. pengaruh dari pertumbuhan penduduk yang semakin meledak dapat menyebabkan kepadatan penduduk, dimana dalam hal ini  kepadatan penduduk akan mempengaruhi kualitas penduduknya. Kedua hal tersebut yang nantinya dapat membedakan tingkat kesulitan program peningkatan kualitas penduduk yang dilakukan pemerintah. untuk itu butuh upaya pengendalian laju pertumbuhan penduduk dalam mengintegrasikan lingkungan.
Upaya menekan laju pertumbuhan penduduk sangat penting, seperti yang sudah diterapkan Indonesia dalam pengendalian penduduk melalui kbijakan program KB (Keluarga Berencana ). Indonesia telah memiliki  badan yang bertugas dalam pengendalian penduduk yaitu BKKBN  ( Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional) Program KB (keluarga Berencana ) secara tidak langsung dapat meminimalisir pertumbuhan penduduk secara cepat dimana nantinya akan mempengaruhi keseimbagan lingkungan. Program KB (Keluarga Berencana) dipandang dapat menekan laju pertumbuhan penduduk karena program KB ini sendiri memiliki tujuan untuk  mewujudkan masyarakat yang sejahtera dengan mengendalikan pertambahan penduduk dimana dalam hal ini masyarakat dihimbau untuk meningkatkkan penggunaan alat kontrasepsi sebagai bentuk pengendalian pertumbuhan penduduk secara terus menerus. Selain program KB ( Keluarga Berencana) terdapat bebrbagai macam cara dalam mencegah permasalahan akibat pertambahan jumlah penduduk seperti transmigrasi, melakukan pengoptimalan lahan, serta, meningkatkan produksi pangan sesuai kebutuhan penduduk.
Selain upaya dari pemerintah mengenai program KB, masyarakat juga harus mengupayakan hal yang sama, agar ditengah pertumbuhan penduduk yang terus meningkat ini dapat meminimalisir pengaruhnhya terhadap keseimbangan lingkungan. seperti ide dan solusi dari penulis bahwa, kita harus melakukan berbagai upaya untuk menekan laju pertumbuhan penduduk supaya keseimbangan lingkungan dan kelestarian alam tetap terjaga. Misalnya dengan melakukan upaya-upaya kecil yang dapat kita lakukan seperti saling mengingatkan antar masyarakat bahwa bila tingkat kependudukan lebih tinggi dibandingkan tingkat ketersediaan sumber daya alam, tentu akan berdampak negatif bagi keseimbangan lingkungan dan kelestarian alam. Sehingga dengan hal tersebut akan menyadarkan masyarakat bahwa kelestarian dan keseimbangan lingkungan sangat penting baik di masa sekarang maupun dimasa mendatang.
