K= Kelola stress.
P : Periksa kesehatan secara rutin dan ikuti anjuran dokter atau petugas kesehatan.
A : Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur
T : Tetap diet dengan gizi seimbang
U : Upayakan aktifitas fisik dengan aman
H : Hindari asap rokok, alcohol dan zat karsinogenik lainnya.
Komplikasi Hipertensi :
Hipertensi yang tidak segera ditangani akan berdampak pada :
- Gangguan serebral (otak)
- Gangguan Penglihatan
- Gangguan Jantung
- Gangguan Fungsi Ginjal
- Gangguan Saraf.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!