Kembali ke Air Putih

Mari untuk meminum kembali air putih.

Sebuah ajakan sederhana bagi diri saya sendiri atau pengingat juga bagi diri saya sendiri yang terkadang sangat sulit untuk dilakukan. Kenapa saya berkata demikian? Berdasarkan dengan pengalaman pribadi saya, pagi hari meminum teh, siang hari ketika makan di tempat makan atau bahkan di rumah, meminum es teh lalu malam harinya membuat kopi. Lalu kapan si putih bisa masuk ke tubuh saya? Memang, tetap selalu ada konsumsi air putih di saat-saat tertentu. Tetapi intensitasnya tidak terlalu banyak. 

Tubuh secara normal membutuhkan cairan setiap harinya karena aktifitas kita sebagai manusia. Baik dari Aktifitas berat maupun aktifitas yang sangat ringan. Dengan meminum air putih, salah satu cara sederhana manusia untuk bisa mengganti cairan-cairan yang dikeluarkan oleh manusia seperti melalui keringat ataupun urine. Untuk metabolisme tubuh, air putih juga sangat berperan penting di dalam prosesnya.

Di masa kehidupan sekarang ini, bukan dengan maksud untuk mengesampingkan jenis minuman yang lain, air putih bisa menjadi solusi sederhana untuk manusia menjadi sebuah rutinitas pola hidup yang sehat. Seperti di rumah, di sekolah dan di tempat kerja, air putih bisa dengan mudah untuk didapatkan.  

Jadi, mari kita kembali membiasakan minum air putih. Mudah untuk didapatkan dan yang jelas tentu sehat untuk kesehatan tubuh kita