4 Persiapan Penting Sebelum Melahirkan

[caption caption="http://skinoverhaul.com/wp-content/uploads/2013/07/pregnant_woman.jpg"][/caption]Menunggu dan memastikan waktu kelahiran memang dapat membuat gelisah, khususnya bagi anda yang baru pertama kali akan melahirkan atau baru pertama kali akan memiliki anak. Oleh karena itu, akan sangat baik apabila anda telah mempersiapkan kelahiran beberapa bulan sebelum waktunya agar pikiran anda menjadi jauh lebih tenang dan yakin bahwa semuanya nanti akan berjalan dengan lanacar. Berikut ini adalah empat persiapan penting yang perlu anda perhatikan sebelum melahirtkan.

[caption caption="http://melanomainternational.org/site/wp-content/uploads/2013/08/hospital.jpg"]

[/caption]

1.  Telah Menentukan Rumah Sakit Bersalin Atau Bidan

Menentukan rumah sakit bersalin atau bidan adalah langkah yang sangat penting sebelum melahirkan. Diutamakan rumah sakit yang memiliki jarak tidak jauh dan mudah untuk diakses dari kediaman orang yang dalam waktu dekat akan segera melahirkan. Fasilitas yang disediakan oleh rumah sakit bersalin tersebut juga tidak boleh diacuhkan, seperti dokter kandungan dan dokter caesar untuk berjaga-jaga apabila orang yang sedang mengandung nantinya tidak dapat melahirkan secara normal.

[caption caption="http://www.lexingtonfamily.com/wordpress/wp-content/uploads/2013/03/BabyClothes.jpg"]

[/caption]

2. Membeli Pakaian Bayi Dan Perlengkapannya

Belanja keperluan bayi sebaiknya dilakukan beberapa bulan sebelum melahirkan setelah dokter benar-benar dapat memastikan jenis kelamin bayi yang bersangkutan. Yang harus diutamakan adalah kebutuhan-kebutuhan utama bayi, seperti pakaian, kain, perlengkapan mandi, popok, alat penyedot ASI, dan lain-lain. Dianjurkan untuk membuat daftar barang-barang apa saja yang ingin dibeli agar tidak membuat bingung.

[caption caption="http://www.theclassyhousewife.com/wp-content/uploads/2014/02/pregnant_woman_and_food.jpg"]

[/caption]

3. Menjaga Kesehatan Seta Mempersiapkan Fisik

Menjaga kesehatan fisik sangatlah penting sebelum melahirkan. Orang yang sedang mengandung diharuskan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang bernutrisi tinggi dan melakukan olahraga kecil, seperti jalan kaki. Sangat tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang berbahaya dan melakukan olahraga dengan berat yang dapat mengancam kehidupan janin yang sedang dikandung. Kesiapan mental juga harus tetap dijaga, karena melahirkan akan menguras banyak tenaga dan pikiran.

[caption caption="http://www.allinthemind.asia/wp-content/uploads/2015/05/doctor.jpg"]

[/caption]

4. Memiliki Nomor Telepon Dokter, Bidan, Atau Kerabat

Karena anda tidak tahu pasti kapan waktu kelahiran itu akan terjadi, maka akan sangat penting untuk memiliki nomor telepon dokter, bidan, ataupun kerabat yang sewaktu-waktu siap untuk membantu anda ketika waktu untuk melahirkan telah tiba. Selain itu, dengan memiliki nomor telepon dokter atau bidan, maka anda dapat lebih udah untuk berkomunikasi mengenai keadaan kandungan atau hal-hal lain yang berhubungan.