Pepaya satu ini sangat mudah ditemukan dipasaran terutama supermarket. Rasa pepaya California manis, segar dan teksturnya lembut. Daging buahnya juga cukup tebal meski ukuran buahnya tidak terlalu besar.
MANFAAT BUAH PEPAYA UNTUK KESEHATAN
Melancarkan pencernaaan
manfaat pepaya yang satu ini tentu tidak asing lagi. Pepaya dapat menongkatkan Kesehatan pencernaan berkat kandungan serat dan enzim papaon yang tinggi di dalamnya. Enzim ini mampu membuat protein menjadi lebih mudah di cerna.Penelitian mengungkapkan bahwa rutin mengkonsumsi pepaya dapat meredakan konstipaso dan perut kembung.
Menjaga Kesehatan mata
Seperti banyak diketahui, vitamin A dapat menjaga Kesehatan mata. Nah, kandungan vitamin A khususnya beta karoten, pada pepaya 3 kali lebih banyak daripada wortel atau tomat. Dengan demikian, mengkonsumsi pepaya dapat menurunkan resiko terjadinya gangguan penglihatan.Â
Memelihara Kesehatan rambut
Buah pepaya dapat dijadikan sebagai masker rambut untuk menutrisi dan menjaga Kesehatan rambut. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa akdungan vitamin A yang ada di dalam pepaya berguna untuk memperkuat dan melindungi rambut dari kerusakan.
 Penelitian lain pun menyebutkan manfaat pepaya untuk rambut lainnya, yaitu merangsang pertumbuhan rambut berkat. Manfaat ini di didapatkan berkat kandungan antioksidan likopen di dalamnya.
Memulihkan kulit yang terbakar sinar matahari
Selain menjaga Kesehatan rambut, zat anti oksidan likopen yang ada dalam pepaya mempunyai manfaat lain. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mengkonsumsi makanan yang mengandung likopen dapat menjaga Kesehatan kulit.
