Cegah Hipertensi di Sekolah, Mahasiswi Unnes Berikan Edukasi dan Pemeriksaan Tekanan Darah bagi Guru SDN Karangrejo 01

(15/10/2024) -- Ella Alsriansyah, mahasiswi Kesehatan Masyarakat Universitas Negeri Semarang (UNNES), baru saja melaksanakan kegiatan pemeriksaan tekanan darah dan edukasi kesehatan mengenai hipertensi bagi tenaga pendidik di SDN Karangrejo 01.

 Kegiatan ini berlangsung di ruang guru setelah seluruh aktivitas belajar-mengajar selesai dan para siswa pulang. 

Sebanyak 10 tenaga pendidik, termasuk kepala sekolah, guru-guru, dan staf sekolah lainnya, mengikuti pemeriksaan tekanan darah sebagai langkah deteksi dini terhadap risiko hipertensi yang mungkin selama ini terabaikan akibat kesibukan sehari-hari.

Cek Tensi dan Edukasi melalui Leaflet/dokpri

Dari pemeriksaan ini, ditemukan bahwa dua dari sepuluh tenaga pendidik memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi. Selain pemeriksaan, kegiatan dilanjutkan dengan pembagian leaflet yang memuat informasi lengkap mengenai hipertensi, mulai dari definisi, gejala yang sering muncul, hingga faktor risiko dan dampak jangka panjang jika hipertensi tidak ditangani. 

Di dalam leaflet, juga terdapat langkah-langkah pencegahan yang dirangkum dalam akronim PATUH (Periksa tekanan darah, Atasi stres, Tidak merokok, Upayakan diet sehat, dan Hindari minuman beralkohol), yang diharapkan dapat membantu tenaga pendidik mengingat cara mencegah hipertensi.

Tidak hanya berhenti pada pembagian leaflet, Ella memberikan edukasi langsung kepada tenaga pendidik. Setiap poin pada leaflet dijelaskan secara terperinci, mulai dari pentingnya diet rendah garam hingga manfaat terapi sederhana, seperti merendam kaki dalam air hangat yang dapat membantu melancarkan peredaran darah dan menurunkan tekanan darah. 

Dengan adanya penjelasan langsung ini, para tenaga pendidik pun diberi kesempatan untuk bertanya dan berdiskusi mengenai kesehatan mereka, sehingga materi edukasi lebih mudah dipahami dan diingat.

Para tenaga pendidik memberikan tanggapan positif atas kegiatan ini. Mereka merasa leaflet yang dibagikan sangat jelas, mudah dimengerti, dan desainnya menarik, sehingga memotivasi mereka untuk membaca lebih lanjut. 

Kegiatan edukasi ini diharapkan dapat membantu para pendidik di SDN Karangrejo 01 menjaga kesehatan mereka dengan lebih baik, sekaligus menjadi contoh gaya hidup sehat bagi lingkungan sekolah.