Contoh: Jika Anda memilih untuk mengonsumsi daging sebagai sumber protein, hindari menggabungkannya dengan nasi atau roti dalam satu waktu makan. Sebaliknya, kombinasikan daging dengan sayuran atau salad.
4) Menghindari Kombinasi Tertentu
Beberapa panduan food combining menyarankan untuk menghindari kombinasi tertentu, seperti menghindari makanan asam (seperti jeruk) bersama dengan makanan yang mengandung pati (seperti roti atau pasta). Contoh: Jika Anda menyukai jus jeruk sebagai minuman, pertimbangkan untuk mengonsumsinya pada waktu yang berbeda dari saat Anda mengonsumsi roti atau pasta.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!