Sesudahnya dilakukan therapy di kursi Sofa oleh seorang Suster dengan metode sbb:
-Aku disuruh terlentang dengan kepala sebagian nongol keluar kursi tanpa bantal & dipegang oleh suster, kemudian disuruh noleh ke kiri, dstnya.
Aduuhhh..., langsung Vertigonya kumat, , dunia berputar..., sampai tanganku menggapai-gapai mencari pegangan.
Lalu disuruh relaks, sesudah hilang maka harus menoleh ke kanan, kumat lagi..., walau tidak separah yg kiri, relaks.
Kemudian balik badan dan kepala melihat ke lantai, lalu bangun perlahan2 dgn mata melihat ke bahu.
Kemudian duduk kembali...
Hanya itu therapynya tapi manjur luar biasa.
Lalu aku harus tidur bolak-balik, kanan - kiri - kanan - kiri dst…dst.
Total waktu therapy sekitar +/- 15 menit !!
Sesudah aku tanya kenapa bisa Vertigo?
Ternyata sangat sederhana jawabannya!
”Vertigo terjadi krn kita salah posisi tidur”.
Mungkin tanpa kita sadari kita selalu tidur pada satu posisi, misalnya kebanyakan kiri terus dan jarang ke kanan, sehingga ini akan memperparah Vertigo, yg mengakibatkan adanya “christal”
(istilah mereka yg lepas dari telinga kita)
hingga menyebabkn keseimbangan kita terganggu.
Therapy itu utk mengembalikan posisi “Christal” itu,
that’s all…
So Simple !!
Ternyata tidak ada korelasinya dgn kolesterol atau lainnya.
Aku hanya diberi 1 jenis obat yg hanya diminum 1X pd malam ssdh therapy,
itupun kalau masih merasa berputar.
Pd malam hari itu aku tidur dgn nyenyak & mengikuti advisenya agar tidurnya kanan-kiri-kanan-kiri dan memakai bantal 2 buah ditumpuk agar tinggi serta harus merubah pola Tidurku yang salah. Siapa tahu berguna bagi yang vertigo ...
TANGGAPAN SAYA :
LATIHAN VERTIGO INI SEBGN SUDAH BENAR , CUMA PERLU SAYA LENGKAPI.
Prinsip LATIHAN VERTIGO TSB, PASIEN DIBUAT KEBAL THD GERAKAN KE KANAN DAN KIRI YG SENSITIVE MENIMBULKAN SERANGAN VERTIGO, DENGAN CARA MENOLEH KANAN/ KIRI, SETELAH BERHASIL DG GERAKAN MENOLEH KANAN DAN KIRI, BARU DITERUSKAN DENGAN GERAKAN BERJALAN BERPUTAR KE KANAN DAN KIRI ( SEMUA GERAKAN DIMULAI DARI PERLAHAN DAHULU BARU DIPERCEPAT ), BILA INI SUDAH BERHASIL ALIAS TIDAK TERJADI VERTIGO , DILANJUTKAN DG TAHAP TERAKHIR DG POSISI DUDUK ONGKANG2 DI PINGGIR RANJANG, KMD BADAN DIBANTING/ DIGERAKKAN KE KANAN DAN KIRI MULAI DARI PELAN2 S/D CEPAT ( SEMUA GERAKAN SEBAIK NYA DITENTUKAN MISAL NYA 30 KALI ).
NAH INI ADALAH GERAKAN TAHAP TERAKHIR , KL BERHASIL LAGI, DILANJUTKAN TERUS SAMPAI TAK ADA KELUHAN VERTIGO ( sampai ber-bulan2 ), bila gerakan tahap terakhir ini belum berhasil juga, HARAP MENGHUBUNGI SAYA KRN ADA TIP GERAKAN MODIFIKASI LAIN YG DIPERLUKAN KARENA DIDLM TELINGA ADA 2 CANALIS SEMI-SIRKULARIS SHG PERLU ADA MODIFIKASI GERAKAN YG SULIT DITERANGKAN LWT WA INI, selamat MENCOBA ( TIP TAMBAHAN INI SAYA BERIKAN KARENA KASUS VERTIGO JINAK INI ATAU DISINGKAT BPPV INI PLG BANYAK KITA JUMPAI, TAPI SETIAP VERTIGO SEBAIK NYA DI EVALUASI OLEH SEORANG AHLI SARAF, BARU KALAU JENIS VERTIGO NYA SPT YG DIDERITA PASIEN YG KE MT ELISABETH HOSPITAL SINGAPORE, BISA DI HANDLE SAMA DOKTER THT/ SARAF ), sebab info yg diceritakan pasien tsb itu BENAR karena termasuk jenis vertigo yg jinak , tapi seandai nya VERTIGO TSB SENTRAL/ VASCULAR YG MUNCUL KTK BERGERAK DARI POSISI DUDUK KE REBAH ATAU SEBALIK NYA, ( VASCULAR VERTIGO itu jenis yg BERBAHAYA ) YANG MERUPAKAN PRE- STROKE ,Penanganan nya tentu nya BERBEDA SEKALI, INFO TAMBAHAN INI DIPERLUKAN UTK MELENGKAPI ARTIKEL WA TSB, penyebab vertigo jinak ( BPPV ) tsb sebetul nya bukan karena kebiasaan yg salah krn sering noleh ke satu arah saja, melainkan karena reaksi antigen antibody yg berakibat ada debris/ kristal di dlm canalis semi-sirkularis yg ada di dalam rumah keong di telinga kita masing2.
Semoga artikel pendek ini bermanfaat untuk para pembaca dan terima kasih sudah membaca artikel ini.
dr T. Juwono Sp S
RS PREMIER BINTARO/ RS HUSADA
