Mohon tunggu...
Lilik Fatimah Azzahra
Lilik Fatimah Azzahra Mohon Tunggu... Wiraswasta - Wiraswasta

Seorang ibu yang suka membaca dan menulis

Selanjutnya

Tutup

Ramadan Pilihan

Asinan Buah, Sajian Nikmat dan Sehat untuk Berbuka Puasa

11 Mei 2020   05:52 Diperbarui: 11 Mei 2020   05:48 454
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Kenapa Asinan Buah? Karena kebetulan di dalam kulkas tersisa stock buah-buahan seperti, ketimun, salak, bengkoang, rambutan dan apel Malang. 

Selain itu Asinan Buah tidak saja rasanya enak dan menyegarkan, tapi lebih dari itu. Asinan Buah memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi. 

Mau tahu apa saja manfaatnya?

Cekidot, yaa.

1. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Karena komposisinya terdiri dari beragam buah, maka dipastikan asinan buah kaya akan vitamin, mineral, dan berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imunitas.

2. Menurunkan Berat Badan
Nah, ini nih. Asinan buah sangat cocok bagi mereka yang sedang menjalani diet sehat untuk menurunkan berat badan.
Seperti kita ketahui buah mengandung banyak serat. Dan serat tersebut sangat baik untuk sistem pencernaan. Utamanya meluruhkan lemak yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.

3. Antioksidan

Komposisi Asinan Buah seperti mangga, nanas, dan jambu air merupakan buah-buahan dengan sumber antioksidan sangat tinggi untuk menangkal radikal bebas.

4. Mencegah Kanker

Beberapa kandungan alami buah, seperti enzim bromelain dalam buah nanas dapat melawan kanker dengan cara menekan pertumbuhan sel kanker tersebut.

5. Mengatasi Kolesterol

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ramadan Selengkapnya
Lihat Ramadan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun