Saya jadi teringat kejadian yang menimpa beberapa orang---yang tampak sehat meninggal secara mendadak akibat serangan jantung atau stroke.
"Dikatakan Silent Insidious Killer sebab awalnya tidak ada keluhan selama beberapa tahun, sampai timbul komplikasi pembuluh darah tersumbat (Aterosklerosis) di otak dan di jantung. Jika kedua pembuluh darah tersebut pecah, terutama akibat hipertensi maka akan menimbulkan serangan stroke dan jantung mendadak."
Waduh.
The Deadly Quartet ini antara satu dengan yang lainnya saling berkaitan. Seseorang yang mengalami obesitas cenderung memiliki kolestrol tinggi dan hipertensi. Dan hipertensi memicu terjadinya diabetes. Diabetes akan berujung pada serangan jantung dan stroke.
"Jadi jika ada yang mengatakan badan gemuk pertanda hidupnya makmur dan sehat, itu mitos! Faktanya, dari tubuh over weight beragam penyakit siap mengintai." Dokter menegaskan.
"Lantas langkah apa yang harus dilakukan untuk mencegah singgahnya The Deadly Quartet ini, Dokter?"
"Jamu! Jaga mulut! Jangan makan sembarangan dan berlebihan. Makan secukupnya saja. Kurangi makanan yang berkalori tinggi. Hindari makanan yang mengandung minyak, lemak dan gula. Banyak-banyaklah mengonsumsi sayur dan buah."
"Tidak. Masih ada dua hal lagi yang perlu dilakukan. Rajin olahraga dan rutin melakukan general check up!"
Wah, saya jadi ingin menanyakan banyak hal sehubungan dengan penyakit jantung dan stroke sebagai dampak dari The Deadly Quartet.
"Apa saja gejala dan tanda-tanda penyakit jantung dan stroke yang bisa dikenali sejak dini, Dokter?"
