F. Mencuci mata secara rutin dengan menggunakan air bersih, kemudian usap perlahan-lahan dengan menggunakan handuk bersih untuk mengeringkannya.
G. Membiasakan mengedipkan mata untuk mencegah mata terlalu tegang.
H. Jika sedikit mengalami gangguan pada mata, gunakan obat tetes atau salep mata yang menggunakan resep dokter.
I. Hindari penggunaan rias mata saat mata sedang sakit. Gunakan krim untuk menghilangkan dan menghapuskan lingkaran hitam di sekeliling mata.
J. Pada sekitar mata perlu diolesi pelembab mata agar kelihatan bercahaya. Hal ini juga merupakan cara yang baik untuk menghilangkan tanda-tanda penuaan.
K. Mengistirahatkan mata setiap beberapa jam sekali saat bekerja.
Itulah cara-cara agar mata kita tetap sehat. Karena seperti pepatah "mencegah itu lebih baik dari pada mengobati". Sebab mencegah salah satu cara yang mudah untuk dilakukunan dan tidak membutuhkan biaya dari pada kita mengobati.
Karena jika sudah mengobati, tentunya membutuhkan biaya untuk menyembuhkannya. jika mata kita sudah terkena penyakit biayanya pun lumayan besar bahkan jika tidak bisa teratasi akan kehilangan penglihatan untuk selama-lamanya. Bagaimana apakah masih malas untuk menjaga mata kita?
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
