Terbukti! Buah Mengkudu Efektif Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dan Kolesterol

Buah mengkudu adalah obat dari berbagai masalah kesehatan. Mengutip dari buku Atlas Tumbuhan Obat Indonesia karya Setiawan Dalimartha, buah mengkudu mengandung banyak senyawa aktif diantaranya alkaloid, polysaccharide, coumarin, linoleic, dan sterol.

Buah mengkudu tidak memiliki penampilan yang menarik dan rasa yang lezat. Namun dibalik kekurangannya itu buah mengkudu mempunyai banyak sekali manfaat. Terutama pada tekanan darah tinggi dan juga kolesterol. Pada Tekanan Darah Tinggi, kandungan bahan aktif xeronim dan scopoletin dalam buah mengkudu dapat menurunkan darah tinggi.

dan berdasarkan hasil uji fitokimia, senyawa yang diduga sebagai penurun kolesterol adalah flavonoid yang menghambat HMG-CoA reduktase.

Sedikit cerita, sudah 3 hari ini ibu saya membuat minuman dari buah mengkudu. Karena aroma nya yang tidak mengenakan saya bertanya mengapa ibu bisa meminum jus mengkudu tanpa ekspresi yang saya harapkan. Beliau berkata, buah mengkudu ini dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol.

Ibu saya memiliki tekanan darah tinggi 150/90 dan kolesterol yang sangat tinggi yaitu 284mg/dL. Oleh sebab itu ia mulai mengonsumsi buah mengkudu hingga tekanan darah tinggi dan kolesterol nya menurun. Beberapa minggu kemudian Beliau mengecek kesehatan tubuhnya dan benar saja kolesterol ibu turun menjadi 206.

Cara konsumsi buah mengkudu sangatlah mudah.

Dokumen pribadi

*Pertama, siapkan 2 buah mengkudu, lalu cuci bersih buah mengkudu.

* Letakkan buah tersebut kedalam wadah yang sudah disiapkan. 

*Remaslah buah mengkudu hingga hancur rata.

*Taruh buah mengkudu yang sudah dihancurkan kedalam kain bersih. (Menggunakan kain agar lebih mudah)

*Peras buah mengkudu kedalam wadah yang telah disiapkan.

*Tuangkan hasil perasan tersebut kedalam gelas lalu minuman mengkudu siap untuk diminum.

Semoga bermanfaat! Agar lebih efektif lagi jaga pola makan dan jangan terlalu banyak makan makanan berminyak.