Mengelola stres merupakan kunci dari hidup sehat dan bebas dari berbagai masalah kesehatan. Memahami konsep stres, menjaga kesehatan fisik, dan menjaga kesehatan mental merupakan beberapa tips yang dapat diambil dalam upaya untuk mengelola stres dengan efektif. Ingat, stres dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda, jadi jangan remehkan masalah stres dan teruslah memperbaiki keseimbangan hidup Anda.
Sekar Putih, 1692024
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!