Kurangi Pakaian yang Dikenakan
Jika tubuh terlalu panas, kurangi pakaian yang dikenakan untuk membantu tubuh meredakan panas.
Lakukan Pendinginan Tubuh
Mandi air dingin atau kompres menggunakan air dingin juga dapat membantu menurunkan suhu tubuh.
Kesimpulan
Heat stress dapat terjadi pada siapa saja, terutama pada pekerja lapangan yang bekerja di bawah paparan matahari. Gejala heat stress dapat membahayakan kesehatan dan keselamatan kerja. Oleh karena itu, pencegahan dan tindakan pertolongan pertama yang tepat sangat diperlukan untuk mengatasi heat stress. Para pekerja harus memperhatikan keadaan lingkungan sekitar mereka saat bekerja dan menyesuaikan jadwal pekerjaan untuk menghindari risiko heat stress.
Sekar Putih, 292024
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H