Mohon tunggu...
Eko Windarto
Eko Windarto Mohon Tunggu... Penulis - Penulis. Esainya pernah termuat di kawaca.com, idestra.com, mbludus.com, javasatu.com, pendidikannasional.id, educasion.co., kliktimes.com dll. Buku antologi Nyiur Melambai, Perjalanan. Pernah juara 1 Cipta Puisi di Singapura 2017, juara esai Kota Batu 2023

esai

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Tips Menjaga Kesehatan dan Kebahagiaan Ala Penulis

28 Juni 2024   13:26 Diperbarui: 28 Juni 2024   13:42 77
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Meningkatkan kepercayaan Diri

 Menulis dalam sebuah jurnal atau blog juga dapat meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Dengan mengekspresikan ide dan perasaan mereka secara terbuka, seseorang akan memperoleh rasa percaya diri yang lebih besar serta kemampuan untuk berbicara dengan orang lain dengan lebih baik.

Menulis dapat menjadi sarana yang baik untuk meningkatkan kemampuan berfikir dan memperkuat keyakinan pada diri sendiri. Dalam menulis, seseorang dihadapkan pada kesulitan dalam merangkai kata-kata dan kalimat yang tepat untuk menyampaikan gagasan yang dimiliki. Melalui proses ini, otak diajak untuk berpikir lebih secara aktif dan analitis. Dengan terus melakukan latihan menulis, seseorang dapat meningkatkan kemampuan berfikirnya dan melatih kepercayaan dirinya dalam menyampaikan gagasan.

Menulis untuk Meningkatkan Keterampilan Komunikasi

Selain dapat meningkatkan kemampuan berfikir, menulis juga dapat meningkatkan keterampilan komunikasi seseorang. Dalam menulis, seseorang belajar untuk menyampaikan informasi secara jelas dan efektif kepada pembaca. Saat menulis, seseorang harus mempertimbangkan siapa target pembacanya dan bagaimana cara terbaik untuk menyampaikan informasi kepada mereka. Dalam proses ini, seseorang dapat melatih keterampilan komunikasi dan membuatnya lebih percaya diri dalam berkomunikasi dengan orang lain.

Menulis untuk Mengatasi Ketakutan dalam Berbicara


Banyak orang merasa takut atau cemas ketika dihadapkan pada situasi berbicara di depan umum. Dalam hal ini, menulis dapat menjadi salah satu cara untuk mengatasi ketakutan tersebut. Dengan menulis, seseorang dapat mempersiapkan diri dengan lebih baik dalam menyampaikan gagasan atau presentasi di depan umum. Menulis pada dasarnya adalah mengatur dan mempertajam ide-ide kita sehingga lebih mudah untuk disampaikan secara lisan nantinya. Dengan terus berlatih menulis, seseorang dapat mempertajam kemampuan berbicaranya dan semakin percaya diri dalam menghadapi situasi berbicara di depan umum.

Menulis untuk Meningkatkan Kreativitas

Menulis juga dapat meningkatkan kreativitas seseorang. Dalam menulis, seseorang diberikan kebebasan untuk mengekspresikan diri dengan cara yang berbeda-beda. Terkadang, ide-ide kreatif dapat muncul hanya dengan menulis secara spontan dan terus menerus. Dalam proses ini, seseorang dapat mengasah kreativitasnya dan meningkatkan kepercayaan dirinya dalam mengekspresikan diri.

Menjaga kesehatan mental

Menulis dapat membantu menjaga kesehatan mental seseorang. Dengan mengeluarkan pikiran dan perasaan yang terpendam, seseorang dapat meredakan pikiran negatif, mencegah depresi dan menciptakan suasana pikiran yang positif dan sehat.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun