Berbagai macam jenis tumbuhan sederhana seperti cabai, tomat, jahe, dan jenis tumbuhan lainnya juga dapat ditanam tanpa harus membeli bibitnya, karena kita bisa mendapatkannya di dapur rumah kita sendiri.
Dengan berkebun, tubuh kita akan tetap bergerak aktif sehingga daya tahan tubuh akan tetap terjaga. Kegiatan berkebun seperti menyiram atau menanam bibit dapat melatih peregangan otot karena melibatkan beberapa gerakan seperti berdiri, membungkuk dan berlutut.
Berkebun juga merupakan cara sederhana untuk bahagia, efektif untuk bersantai, memberikan kesempatan untuk menenangkan pikiran, dan menjauhkan diri dari kesibukan sehari-hari terutama tugas kuliah yang cukup menguras energi.
Berkebun sendiri atau melibatkan seluruh keluarga merupakan satu kegiatan yang efektif untuk menghabiskan waktu di luar ruangan, jauh dari layar gawai, dan daftar tugas yang menanti untuk dikerjakan.
Walaupun kegiatan perkuliahan dilakukan secara online, kita tetap harus menjaga kesahatan tubuh dan kesehatan mental. Lakukan hal-hal yang bisa menjaga mood tetap baik agar semangat untuk mengerjakan tugas tepat waktu. Selamat bekerja keras dan jangan lupa bahagia!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
