Benarkah Semakin Tinggi SPF Sunscreen Semakin Baik?

Sunscreen harus tetap digunakan pada jenis kulit apapun, tetapi kita harus memilih SPF yang sesuai dengan warna kulit kita. Disamping itu, diperlukan juga konsumsi sumber Vitamin D baik itu dari makanan ataupun tablet vitamin. 

Rekomendasi Pemilihan SPF | Sumber: Journal of The European Academy of Dermatology and Venereology

Jadi, pemilihan SPF sunscreen harus disesuaikan dengan warna kulit kita, dimana untuk reapply sunscreen disesuaikan dengan tingkat paparan sinar matahari. Jangan lupa juga untuk mengkonsumsi sumber Vitamin D atau tablet Vitamin D secara langsung sesuai anjuran dokter.