Pentingnya Membiasakan Makan Buah pada Anak Usia Dini

3. Meningkatkan daya ingat anak

4. Mencegah obesitas

5. Membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh

Apabila kita jarang mengkonsumsi buah-buahan akan berakibat pada tubuh kita yaitu

1. Pencernaan menjadi terganggu

2. Mudah sakit

3. Mudah stress/depresi

4. Kulit kusam

5. Osteoporosis

Selain itu masih banyak akibat yang mungkin muncul. Jadi, cukupi kebutuhan nutrisi tubuh kita dengan buah. Mulai biasakan dari anak-anak, supaya dapat merasakan manfaatnya hingga dewasa.