Tips Mengontrol Rasa Takut Selama di Pesawat

Tips Mengontrol Rasa Takut Selama Di Pesawat

1.            Tidur

Tidur selama penerbangan dapat membantu menghilangkan rasa takut | Foto: seatsnoozer.com

Tidur adalah senjata paling ampuh dalam perjalanan. Selain bisa menghilangkan bosan, penumpang juga memiliki kesempatan untuk beristirahat sejenak demi menghindari kantuk di tempat tujuan. Tidur dapat menjadi alternative bagi Anda yang ketakutan naik pesawat karena dengan tidur Anda dapat melupakan ketakutan Anda.

Saat di perjalanan, tidur juga menjadi pilihan Mba Arum untuk menghilangkan ketakutannya.

2.            Sibukkan diri dengan membaca atau menonton

Tontonlah acara komedi untuk menghilangkan rasa takut | Foto: cnbc.com

 Di beberapa pesawat tersedia mini screen yang menempel di kursi penumpang. Dalam screen tersebut, ada banyak tampilan yang tersaji yang dapat dinikmati oleh penumpang seperti music dan film. Bagi Anda yang ketakutan selama di pesawat, Anda bisa mengalihkan ketakutan Anda dengan memilih film bernuansa komedi. Mba Arum juga kemarin melakukan hal yang sama lhoo. Tapi ingat, TV/mini screen hanya dapat dinyalakan sebelum take off,sesudah take off, dan sebelum landing.

Jika di pesawat ternyata tidak tersedia mini screen tersebut, Anda bisa menyibukkan diri dengan membaca majalah yang tersedi di kantong belakang kursi penumpang. Jika tidak focus membaca, Anda bisa kembali ke pilihan yang pertama

3.            Tarik nafas dan tenangkan diri sendiri

Tarik nafas dan tenangkan diri | Foto: wikihow.com

 Mengontrol diri adalah hal yang paling penting. Anda boleh takut, tapi jangan sampai ketakutan Anda membuat penumpang lain di sekitar Anda menjadi tidak aman dan tidak nyaman selama perjalanan. Oleh karena itu, jika perjalanan Anda tidak bersama teman alias sendirian, Anda dapat mengontrol diri dengan menarik nafas dalam-dalam lalu menghembuskannya perlahan sampai Anda benar-benar merasa tenang.

4.            Bepergian ramai-ramai

Terbanglah bersama dengan orang terdekat yang bisa Anda percaya | Foto: videoblocks.com

Kalau memang benar-benar takut, dalam artian yang sulit didefenisikan, sebaiknya terbanglah bersama dengan teman dekat. Pilihlah check in online agar Anda dapat mengatur tempat duduk berdekatan dengan teman Anda.