10 Manfaat Buah Rambutan untuk Ibu Hamil

Manfaat buah rambutan untuk ibu hamil yang paling penting adalah terhindar dari pertumbuhan kanker. Kanker bisa tumbuh karena adanya radikal bebeas yang menyebabkan kerusakan oksidatif. Senyawa yang dimiliki oleh rambutan dipercayai memiliki khasiat untuk menghilangkan radikal bebas tersebut. Senyawa yang dimiliki oleh rambutan tersebut adalah asam galia.

7. Meningkatkan Energi

Pada saat tertentu seorang ibu hamil akan mengalami kehilangan energi dan menimbulkan kecapekan. Mungkin jika hal tersebut sering terjadi pada anda, anda bisa mempertimbangkan untuk mengambil rambutan sebagai makanan ringan penambah energi dan rasa kembung di perut. Kandungan air dan energi dalam buah rambutan cukup untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari.

8. Mencegah Diabetes

pada saat hamil, ibu hamil bisa memiliki diabetes. Perubahan hormon saat ibu hamil bisa memicu salah satu jenis penyakit diabetes / penyakit gula darah. Jenis diabetes yang sering terjadi pada ibu hamil adalah diabetes gestasional. Manfaat buah rambutan untuk ibu hamil pada kasus ini adalah mencegah seorang ibu mengalami diabetes gestasional.

9. Mencegah Hipertensi.

Selain diabetes gestasional, perubahan hormon saat hamil juga bisa memicu tekanan darah tinggi atau yang lebih dikenal dengan penyakit hipertensi. Anda mungkin akan mempertimbangkan untuk mengambil beberapa buah rambutan untuk menghindari efek buruk dari kondisi tekanan darah tinggi / hipertensi.

10. Mengindari Tumbuhnya Parasit di Usus

Rekomendasi ini saya dapatkan dari Culinary School, yaitu sebuah situs online yang telah menyatakan bahwa buah rambutan berfungsi untuk membantu parasit pada usus. Sejumlah parasit dalam usus ini terkadang menyebabkan disentri atau beberapa gejala diare.

Tips Memilih Rambutan yang Baik

Setelah menjelaskan beberapa manfaat buah rambutan untuk ibu hamil diatas, saatnya kita membicarakan tips bagaimana memilih rambutan yang baik. Jangan sampai hanya gara-gara untuk memenuhi rasa ngidam istri terus asal dapat gitu aja. 

Anda harus selektif dalam memilih rambutan karena dari sekarung rambutan biasanya ada beberapa yang kurang layak untuk dikonsumsi baik karena penyimpanan yang terlalu lama digudang atau karenakulitnya sudah terbuka.

Saat membeli rambutan usahakan pilih wambutan yang memiliki warna merah yang cerah atau sedikit kuning namun dalam kondisi segar. Perhatikan duri / rambut buah tersebut, usahakan pilih yang durinya tegas. 

Anda juga harus memilih buah rambutan yang memiliki kondisi kulit yang bagus, jangan sampai pilih yang kuitnya sudah terbuka. Hindari juga rambutan yang memiliki memar karena biasanya buah tersebut telah kehilangan sejumlah kebaikan akibat penyimpanan yang buruk. 

Setelah menemukan buah yang baik, proses selanjutnya adalah tahap penyimpanan. Anda bisa memasukkan buah rambutan dalam kulkas untuk beberapa hari atau bisa juga menggunakan plastik yang berlubang untuk tempat penyimpanan agar manfaat buah untuk ibu hamil tidak hilang begitu saja.

Akhir kata saya cukupkan pembahasan mengenai manfaat buah rambutan untuk ibu hamil cukup sampai disini dulu. Semoga 10 manfaat rambutan diatas bisa anda maksimalkan dengan baik dan usahakan untuk memenuhi permintaan istri anda ketika dia ngidam buah rambutan. Hilangkan rasa malas anda dengan mengingat segala manfaat yang dimiliki oleh buah rambutan.