Manfaat Menulis di Buku Diary
Di samping sifatmya sangat unik daan khas seperti saya sebutkan di atas, menulis di buku harian dengan tulisan tangan di buku harian juga memiliki sejumlah manfaat. Beberapa diantaranya akan saya jelaskan berikut ini.
Pertama, menulis di buku harian tentu saja memberi kita kesempatan untuk berlatih menulis. Mereka yang ingin lancar dalam menuliskan buah pikiran dan perasaannya sebaiknya mulai mempraktikkannya di buku harian. Di sini orang bisa menerapkan kosa-kata, memilih, dan menyusun kalimat, dan seterusnya.
Kedua, berlatih berpikir runut dan logis. Melalui aktivitas menulis secara kontinu di buku harian sejatinya kita sedang mengasah diri untuk mampu berpikir logis dan sistematis. Hal ini penting, sebab tanpa memiliki kedua kemampuan itu, maka tulisan yang kita hasilkan akan ambyar! Apalagi ada niat nantinya akan menulis ke media mainstream, misalnya.
Ketiga, catatan peristriwa. Berapa buku harian yang kemudian diterbitkan, seperti bukunya Soe Hok Gie yang terkenal itu, kita bisa melihat buku tersebut sebagian besar merupakan  cacatan-catatan tentang peristiwa atau kejadian penting dan keterlibatan penulisnya. Nah, mungkin kita terlibat dalam suatu peristiwa dan apa peran kita di situ. Itulah yang menjadi materi tulisan.
Tidak salah jika buku harian bisa menjadi catatan peristiwa yang terjadi di suatu waktu di masa lalu. Penulis "memotret" suatu peristiwa dengan sudut pandangnya sendiri. Ini bisa menjadi catatan sejarah penting dan berguna di kemudian hari, apalagi peristiwanya terkait dengan sejarah suatu bangsa.
Keempat, menulis merupakan bentuk curahan pikiran dan perasaan. Benar, di buku harian kita bebas menuliskan apa-apa yang kita rasakan. Kita bebas lepas mendeskripsikan apa yang kita pikirkan, tanpa perlu rasa takut.
Karena sifatnya privacy, maka kita berani mencurahkan segala apa yang menjadi unek-unek di dalam benak. Boleh rasa marah, rasa sedih, gembira, bahagia, dan sebagainya. Kita juga bisa mencatatkan kesulitan-kesulitan hidup, juga prestasi yang berhasil kita raih. Bisa juga menyampaikan protes! Tak ada yang melarang.
Kelima, membuat plong. Buku diary adalah sahabat sejati. Seperti layaknya seorang teman, dia menjadi tempat curhat kita. Dengan menuliskan semua yang menyesakkan dada, kita segera akan merasa plong, merasa terbebaskan, dan merasa jauh lebih ringan.
Jangan lupa, menulis merupakan salah satu terapi psikologis yang dianjurkan untuk kesehatan jiwa. Dengan merasa plong itu, kita menjadi lebih relaks tanpa beban. Dengan demikian kita berharap bisa menjalani hidup dengan lebih sehat, lahir dan batin.
Keenam, catatan masa silam. Buku diary dalam kurun waktu tertentu akan menjadi sederetan catatan kehidupan di masa silam. Seperti saya kutipkan di atas, saya angkat bagian kecil yang saya tulisan pada September 2000, hampir 20 tahun lalu. Ini cacatan masa lalu.
