Mohon tunggu...
Eko Adri Wahyudiono
Eko Adri Wahyudiono Mohon Tunggu... Guru - ASN Kemendikbud Ristek

Mengajar dan mendidik semua anak bangsa. Hobi : Traveling, tenis, renang, gitar, bersepeda, nonton film, baca semua genre buku, menulis artikel dan novel.

Selanjutnya

Tutup

Segar Pilihan

Tetap Fit di Bulan Ramadan dengan Olahraga Ekstrim

6 April 2023   06:49 Diperbarui: 6 April 2023   06:53 2902
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Menjaga fisik tetap prima di bulan ramadan dengan bermain tenis. Foto pribadi

Hal yang terberat, selama bermain tenis dalam kondisi tubuh yang sedang berpuasa, ada perasaan dehidrasi berat menerpa, namun jiwa ini masih kuat dan bisa mengatasi dan menahannya.

Hanya saja, untuk intensitas kecepatan, kekuatan dan refleks pada pukulan bola tenis menjadi melemah dan berkurang sedikit.

Latih tanding tenis di Kota Toli-toli, Sulawesi Tengah. Foto pribadi.
Latih tanding tenis di Kota Toli-toli, Sulawesi Tengah. Foto pribadi.

Rasanya, jika boleh berandai-andai, selama menjalankan ibadah puasa dengan cuaca se-ekstrim ini, para atlit renang yang kelihatannya beruntung. 

Bagaimana dengan Anda semua?

Salam Ramadan!
Samber thr
Samber 2023 hari 6

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Segar Selengkapnya
Lihat Segar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun